半夜牙疼睡不著，可嘗試鹽水漱口、冰敷、穴位按壓、使用藥物、按摩合谷穴等快速止疼方法。

1. 鹽水漱口：鹽水具有一定的殺菌消炎作用。取適量食鹽加入溫開(kāi)水中，攪拌均勻后用來(lái)漱口。通過(guò)漱口可以清潔口腔，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，緩解因細(xì)菌感染引發(fā)的牙疼。一般每次漱口時(shí)間保持在30秒左右，反復(fù)多次，能在一定程度上減輕疼痛。

2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位對(duì)應(yīng)的臉頰處。冰敷可以使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和腫脹，從而緩解疼痛。每次冰敷時(shí)間約15 - 20分鐘，可間隔一段時(shí)間后再次冰敷。但要注意避免長(zhǎng)時(shí)間冰敷導(dǎo)致凍傷皮膚。

3. 穴位按壓：按壓穴位能起到一定的止痛效果。例如按壓頰車穴，該穴位位于面頰部，下頜角前上方約一橫指（中指），當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處。用手指適度按壓，力度以有酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)數(shù)秒，可反復(fù)進(jìn)行。

4. 使用藥物：可以選擇一些非甾體類抗炎藥來(lái)緩解牙疼，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等。這些藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能有效減輕牙疼癥狀。但使用藥物時(shí)必須遵醫(yī)囑。

5. 按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按摩合谷穴對(duì)于牙疼有較好的止痛作用。用拇指指腹按揉該穴位，力度適中，以產(chǎn)生酸脹感為度，每次按摩3 - 5分鐘。

半夜牙疼是一件令人困擾的事情，上述這些快速止疼方法能在一定程度上緩解疼痛。但這些方法大多只是暫時(shí)緩解癥狀，若牙疼頻繁發(fā)作或疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。