新冠后喉嚨一直有痰可通過日常護理、飲食調節(jié)、藥物治療、物理排痰、就醫(yī)檢查等方式應對。

1. 日常護理：保證充足休息，讓身體有足夠時間恢復。同時，要多補充水分，飲用溫開水能稀釋痰液，使其更易咳出。此外，保持室內空氣濕潤且流通，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過于干燥加重喉嚨不適。

2. 飲食調節(jié)：在飲食方面，應選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會刺激咽喉，導致痰液分泌增多。可以多吃一些具有潤肺化痰作用的食物，如雪梨、銀耳、百合等。

3. 藥物治療：可使用祛痰藥物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉檸蒎腸溶軟膠囊等，這些藥物能促進呼吸道內黏稠分泌物的排出及減少黏液的滯留，從而起到稀釋痰液的作用。若存在細菌感染，還需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等。

4. 物理排痰：可以采用體位引流的方法，根據(jù)痰液所在部位，采取合適的體位，使病變部位處于高位，引流支氣管開口向下，借助重力作用使痰液流出。也可以通過拍背的方式，促進痰液松動排出，拍背時手指并攏、稍向內合掌，由下向上、由外向內輕輕拍打患者背部。

5. 就醫(yī)檢查：如果喉嚨有痰的癥狀持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難、咳嗽加重等情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生可能會進行血常規(guī)、胸部CT、痰培養(yǎng)等檢查，以明確病因，并采取針對性的治療措施。

新冠后喉嚨一直有痰是較為常見的癥狀，可先通過日常護理、飲食調節(jié)等方法進行緩解。若癥狀持續(xù)不改善或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，使用藥物時一定要遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。