嬰兒漲肚是常見現(xiàn)象，可通過腹部按摩、拍嗝、讓嬰兒趴著、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方法幫助排氣。

1. 腹部按摩：以嬰兒的肚臍為中心，用手掌沿順時(shí)針方向輕輕按摩嬰兒的腹部。這樣做可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助氣體排出。按摩時(shí)要注意力度適中，避免過于用力傷害到嬰兒嬌嫩的腹部。一般每次按摩 5 - 10 分鐘，每天可進(jìn)行 2 - 3 次。

2. 拍嗝：在嬰兒喝完奶后，將嬰兒豎著抱起來，讓其頭部靠在大人的肩膀上，然后用空心掌輕輕拍打嬰兒的背部，從下往上拍。這樣能使嬰兒在喝奶時(shí)吸入的空氣排出，減少胃部的氣體積聚，從而緩解漲肚。拍嗝時(shí)間大約持續(xù) 5 - 10 分鐘，直到嬰兒打出嗝為止。

3. 讓嬰兒趴著：在嬰兒清醒且有大人看護(hù)的情況下，讓嬰兒趴在床上或柔軟的墊子上。趴著的姿勢可以對嬰兒的腹部起到一定的壓迫作用，有助于氣體排出。不過要注意，每次趴著的時(shí)間不宜過長，剛開始可以從幾分鐘開始，逐漸增加時(shí)間，但一般不超過 20 分鐘。

4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以幫助嬰兒做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，比如屈伸雙腿。握住嬰兒的雙腿，輕輕地將其膝蓋彎曲，然后再伸直，反復(fù)進(jìn)行。這種運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)嬰兒腸道的蠕動(dòng)，加快氣體排出。每天可進(jìn)行 3 - 4 組，每組 10 - 15 次。

5. 藥物輔助：如果嬰兒漲肚情況較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。如西甲硅油，它可以改變消化道中存在于食糜和黏液內(nèi)的氣泡的表面張力，并使之分解，釋放出的氣體可以被腸壁吸收，并通過腸蠕動(dòng)排出體外。還有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，緩解漲肚癥狀。但使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

嬰兒漲肚是讓家長們比較擔(dān)心的問題，但通過上述這些科學(xué)、實(shí)用的排氣方法，大多可以有效緩解。在采用這些方法時(shí)，要根據(jù)嬰兒的具體情況選擇合適的方式。如果嬰兒漲肚情況持續(xù)不緩解或者伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。