備孕跑步影響著床的病因主要有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、激素水平改變、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜狀態(tài)不佳、血液循環(huán)受影響等。

1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大：若備孕期間跑步強(qiáng)度過高，身體會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)。過度的應(yīng)激會(huì)使身體分泌大量的應(yīng)激激素，如腎上腺素等。這些激素會(huì)干擾生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，影響卵泡的發(fā)育和排卵，進(jìn)而影響受精卵的形成和著床。而且高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)還可能導(dǎo)致身體疲勞，能量消耗過多，使得身體沒有足夠的能量支持胚胎著床和發(fā)育。

2. 激素水平改變：跑步會(huì)對(duì)體內(nèi)的激素水平產(chǎn)生影響。長(zhǎng)期或劇烈跑步可能會(huì)使體內(nèi)的促性腺激素水平發(fā)生變化，影響卵巢的功能，導(dǎo)致雌激素和孕激素的分泌失調(diào)。雌激素對(duì)于子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和維持起著重要作用，孕激素則有助于受精卵的著床和維持妊娠。當(dāng)這兩種激素水平異常時(shí)，子宮內(nèi)膜的容受性會(huì)降低，不利于受精卵著床。

3. 子宮收縮異常：跑步過程中，身體的震動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起子宮的收縮。如果子宮收縮過于頻繁或強(qiáng)烈，就會(huì)影響受精卵在子宮內(nèi)的著床。正常情況下，子宮需要保持相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，以便受精卵能夠順利地附著在子宮內(nèi)膜上。而異常的子宮收縮會(huì)干擾受精卵與子宮內(nèi)膜的接觸和結(jié)合，增加著床失敗的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 子宮內(nèi)膜狀態(tài)不佳：跑步可能會(huì)影響子宮內(nèi)膜的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)狀況。過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，使其無(wú)法為受精卵提供良好的著床環(huán)境。子宮內(nèi)膜就像土壤一樣，只有肥沃的土壤才能讓種子（受精卵）更好地生根發(fā)芽。當(dāng)子宮內(nèi)膜狀態(tài)不佳時(shí)，受精卵難以在子宮內(nèi)找到合適的位置著床并繼續(xù)發(fā)育。

5. 血液循環(huán)受影響：跑步時(shí)，身體的血液會(huì)重新分配，更多的血液會(huì)流向運(yùn)動(dòng)的肌肉，而流向生殖器官的血液可能會(huì)相對(duì)減少。這就可能導(dǎo)致子宮和卵巢的血液循環(huán)不足，影響其正常的生理功能。子宮血液循環(huán)不良會(huì)影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和代謝，降低其對(duì)受精卵的接受能力，從而影響著床。

備孕期間跑步可能會(huì)從多個(gè)方面影響受精卵的著床，包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、激素水平、子宮收縮、子宮內(nèi)膜狀態(tài)和血液循環(huán)等。因此，備孕女性在進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度運(yùn)動(dòng)對(duì)受孕產(chǎn)生不良影響。如果在備孕過程中遇到著床困難等問題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。