吃避孕藥對身體可能產(chǎn)生月經(jīng)紊亂、惡心嘔吐、體重增加、色素沉著、影響生育功能等危害，可通過生活調(diào)理、藥物治療等辦法解決。

1. 月經(jīng)紊亂：避孕藥的主要成分是激素，服用后可能會干擾女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)提前、推遲或閉經(jīng)等情況。解決辦法是保持規(guī)律的作息和飲食，避免熬夜和過度勞累。若月經(jīng)紊亂情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

2. 惡心嘔吐：這是服用避孕藥較常見的不良反應(yīng)之一，一般在服藥初期出現(xiàn)。癥狀較輕者可通過飲食調(diào)節(jié)，如食用清淡易消化的食物，避免油膩、辛辣食物。若惡心嘔吐癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用維生素B6、甲氧氯普胺等藥物緩解癥狀。

3. 體重增加：部分女性在服用避孕藥后會出現(xiàn)體重增加的情況，這可能與藥物中的激素成分導(dǎo)致水鈉潴留或食欲增加有關(guān)。解決辦法是適當(dāng)控制飲食，增加運(yùn)動量，選擇低熱量、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同時進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等。

4. 色素沉著：長期服用避孕藥可能會引起皮膚色素沉著，常見于面部，出現(xiàn)黃褐斑等。要注意做好防曬措施，避免紫外線直射，可使用遮陽傘、遮陽帽、防曬霜等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有美白功效的藥物，如維生素C、維生素E、氨甲環(huán)酸等。

5. 影響生育功能：長期或大量服用避孕藥可能會對女性的生育功能產(chǎn)生一定影響，導(dǎo)致排卵異常或子宮內(nèi)膜變薄等。若有生育計劃，應(yīng)提前停藥，一般停藥3 - 6個月后可恢復(fù)正常排卵。若停藥后長時間未懷孕，建議到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或生殖健康科進(jìn)行詳細(xì)檢查，如性激素六項、B超監(jiān)測排卵等，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療。

吃避孕藥雖然是一種常見的避孕方式，但可能會對身體造成多種危害。職場女性在選擇避孕方法時應(yīng)謹(jǐn)慎考慮，權(quán)衡利弊。若出現(xiàn)上述危害，應(yīng)及時采取相應(yīng)的解決辦法，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，要注意保持健康的生活方式，以減少藥物對身體的不良影響。