孕晚期肚子發(fā)硬但不疼，可能是假性宮縮、胎動、胎兒入盆、孕婦過度勞累、胃腸道問題等因素導致。

1. 假性宮縮：孕晚期子宮肌肉變得敏感，會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，也就是假性宮縮。這種宮縮持續(xù)時間短、力量弱，一般不會引起疼痛，但會讓肚子發(fā)硬。通常不需要特殊處理，孕婦可通過改變活動或姿勢來緩解，比如坐下或躺下休息一會兒。

2. 胎動：胎兒在子宮內活動時，可能會撞擊到子宮壁，導致肚子局部發(fā)硬。這是正常的生理現(xiàn)象，孕婦可以通過計數(shù)胎動來監(jiān)測胎兒的健康狀況。如果胎動正常，一般無需擔心；若胎動異常頻繁或減少，應及時就醫(yī)。

3. 胎兒入盆：在孕晚期，胎兒會逐漸下降進入骨盆，這個過程可能會使孕婦感覺肚子發(fā)硬。胎兒入盆后，孕婦可能會感到下腹部墜脹、尿頻等。此時孕婦要注意休息，避免劇烈運動，同時要關注是否有見紅、破水等臨產征兆。

4. 孕婦過度勞累：如果孕婦在孕晚期過度勞累，如長時間站立、行走或進行體力勞動，可能會引起子宮收縮，導致肚子發(fā)硬。孕婦需要保證充足的休息，避免過度勞累，可適當進行一些輕松的活動，如散步、孕婦瑜伽等。

5. 胃腸道問題：孕晚期孕婦的胃腸道功能可能會受到影響，出現(xiàn)消化不良、便秘等問題，這也可能導致肚子發(fā)硬。孕婦可以通過調整飲食來改善，多吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。若胃腸道問題較為嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用一些藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等，但需遵醫(yī)囑。

孕晚期肚子發(fā)硬但不疼的情況較為常見，大多是正常的生理現(xiàn)象，但也可能是某些異常情況的表現(xiàn)。孕婦要密切關注自身癥狀的變化，如果肚子發(fā)硬頻繁出現(xiàn)、伴有疼痛、陰道流血等癥狀，或者胎動異常，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保母嬰安全。