口腔潰瘍是常見(jiàn)口腔疾病，疼痛影響生活。中醫(yī)有三招可快速止疼，分別是中藥含漱、穴位按摩、中藥內(nèi)服，還可配合飲食調(diào)理、保持口腔衛(wèi)生。

1. 中藥含漱：可選用金銀花、菊花、薄荷等中藥材。金銀花有清熱解毒、抗炎消腫的功效；菊花能散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒；薄荷可疏散風(fēng)熱、清利頭目。將這些中藥材煮水后放涼，用來(lái)含漱口腔，能有效減輕口腔潰瘍的疼痛，抑制炎癥發(fā)展。

2. 穴位按摩：選取合谷穴、內(nèi)庭穴、地倉(cāng)穴等穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，按摩此穴位可疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛；內(nèi)庭穴在足背，第2、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處，按摩它能清胃瀉火、理氣止痛；地倉(cāng)穴在面部，口角旁開0.4寸（指寸），按摩有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。用手指適度按壓這些穴位，每次按壓數(shù)分鐘，每天多次。

3. 中藥內(nèi)服：可根據(jù)具體癥狀選擇合適的中藥方劑。例如，對(duì)于心脾積熱型口腔潰瘍，可選用導(dǎo)赤散合清胃散加減，能清心脾積熱；對(duì)于陰虛火旺型口腔潰瘍，知柏地黃丸是常用的方劑，可滋陰降火。此外，口炎清顆粒、口腔潰瘍散、冰硼散等中成藥也有一定的治療作用，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 飲食調(diào)理：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物會(huì)刺激潰瘍面，加重疼痛。應(yīng)多吃富含維生素的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。同時(shí)，要保持飲食清淡，避免過(guò)燙、過(guò)硬的食物損傷口腔黏膜。

5. 保持口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。可以選用具有殺菌消炎作用的中藥牙膏，輔助預(yù)防和治療口腔潰瘍。

中醫(yī)治療口腔潰瘍止疼的方法多樣且有效。中藥含漱、穴位按摩、中藥內(nèi)服三招能快速緩解疼痛，再配合飲食調(diào)理和保持口腔衛(wèi)生，可促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。但如果口腔潰瘍癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)期不愈，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或中醫(yī)科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。