擺脫咽鼓管炎癥狀困擾，可從藥物治療、物理治療、改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、手術(shù)治療等方面著手。

1. 藥物治療：咽鼓管炎通常與感染有關(guān)，可使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，以控制感染。還可使用減充血劑，如麻黃堿滴鼻液，減輕咽鼓管黏膜腫脹，改善通氣。此外，糖皮質(zhì)激素類藥物，如潑尼松、地塞米松等，能減輕炎癥反應(yīng)。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：常見的物理治療方法有咽鼓管吹張。通過捏鼻鼓氣法、波氏球法或?qū)Ч芊ǖ?，使空氣進入咽鼓管，平衡中耳內(nèi)外壓力。還可進行局部熱敷、紅外線照射等，促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥。

3. 改善生活習(xí)慣：保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物，減少對咽鼓管的刺激。避免用力擤鼻，以防分泌物經(jīng)咽鼓管進入中耳。注意休息，保證充足睡眠，增強身體免疫力。同時，避免長時間處于噪音環(huán)境中，減少對耳部的刺激。

4. 治療基礎(chǔ)疾病：許多基礎(chǔ)疾病可能誘發(fā)咽鼓管炎，如鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等。積極治療這些基礎(chǔ)疾病，有助于緩解咽鼓管炎癥狀。例如，對于鼻炎患者，可使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥等進行治療；對于腺樣體肥大患者，若保守治療無效，可考慮手術(shù)切除。

5. 手術(shù)治療：如果咽鼓管炎癥狀嚴(yán)重，經(jīng)保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式有鼓膜穿刺術(shù)、鼓膜切開術(shù)、鼓室置管術(shù)等。這些手術(shù)能改善中耳通氣引流，促進咽鼓管功能恢復(fù)。

咽鼓管炎會給患者帶來諸多不適，通過藥物治療、物理治療、改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病和手術(shù)治療等多種方法，可有效擺脫其癥狀困擾。但在治療過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)具體病情選擇合適的治療方案。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。