職場人士牙掉了，可通過拾起牙齒、清潔牙齒、保存牙齒、及時就醫(yī)、緩解疼痛等方式快速處理。

1. 拾起牙齒：當(dāng)牙齒意外脫落，要盡快找到掉落的牙齒。注意拿牙齒時，應(yīng)捏住牙冠部位，也就是平時露在口腔外面的部分，避免觸碰牙根，防止損傷牙根表面的牙周膜細(xì)胞，這對牙齒再植的成功至關(guān)重要。

2. 清潔牙齒：如果牙齒上有明顯的污垢，可以用生理鹽水輕輕沖洗牙齒，若沒有生理鹽水，也可用清潔的自來水沖洗，但動作要輕柔，不可用力擦洗或使用尖銳的器具刮擦牙齒，以免破壞牙根表面的組織。

3. 保存牙齒：牙齒沖洗干凈后，需妥善保存?？蓪⒀例X放在牛奶中，牛奶的成分接近人體的生理環(huán)境，能為牙齒提供一定的營養(yǎng)和保護(hù)；也可以將牙齒含在舌下，利用唾液來保持牙齒的濕潤。不過要注意避免吞咽牙齒。

4. 及時就醫(yī)：在完成上述步驟后，要盡快前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。一般來說，牙齒脫落在半小時內(nèi)進(jìn)行再植，成功的幾率較高。就診時，要向醫(yī)生詳細(xì)描述牙齒脫落的原因、時間等情況，以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的判斷和處理。

5. 緩解疼痛：牙齒掉落后，可能會出現(xiàn)疼痛和出血的情況?？梢杂酶蓛舻募啿蓟蛎耷蚍旁诎窝栏C處，輕輕咬住，進(jìn)行壓迫止血。若疼痛較為明顯，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但需注意遵醫(yī)囑使用。

6. 避免刺激：在前往醫(yī)院的途中，要避免食用過熱、過冷、辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛和出血。同時，要盡量避免用舌頭舔拔牙窩，也不要反復(fù)吸吮，防止破壞血凝塊，影響傷口愈合。

7. 調(diào)整心態(tài)：牙齒突然掉落可能會給職場人士帶來一定的心理壓力和焦慮情緒。此時要盡量保持冷靜，積極調(diào)整心態(tài)，相信醫(yī)生能夠妥善處理，避免因過度緊張而影響身體的應(yīng)激反應(yīng)。

職場人士牙掉了后，通過拾起牙齒、清潔牙齒、保存牙齒、及時就醫(yī)、緩解疼痛、避免刺激以及調(diào)整心態(tài)等一系列快速處理小技巧，能夠在一定程度上提高牙齒再植的成功率，減少對口腔健康的影響。同時，在日常生活中，職場人士也應(yīng)注意保護(hù)牙齒，避免意外發(fā)生。若遇到牙齒問題，要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療。