剛確認懷孕后，可穿戴設備能從多方面助力孕婦實時監(jiān)測健康，如監(jiān)測心率、記錄運動情況、監(jiān)測睡眠質量、檢測血壓以及追蹤宮縮情況等。

1. 監(jiān)測心率：懷孕后孕婦的心臟負擔會加重，心率會發(fā)生一定變化。可穿戴設備能夠實時監(jiān)測孕婦的心率，讓孕婦及時了解自己的心臟狀態(tài)。如果心率出現異常波動，如過快或過慢，可能提示孕婦身體存在一些潛在問題，如貧血、心臟疾病等，能及時引起孕婦重視并就醫(yī)檢查。

2. 記錄運動情況：孕期適當運動對孕婦和胎兒都有益處。可穿戴設備可以記錄孕婦的運動步數、運動距離、運動消耗的卡路里等信息。通過這些數據，孕婦可以合理規(guī)劃自己的運動計劃，避免運動過度或運動不足。例如，每天保持一定的步數，有助于維持孕婦的身體活力和良好的體態(tài)，也有利于胎兒的健康發(fā)育。

3. 監(jiān)測睡眠質量：孕期由于身體的不適和心理壓力，孕婦的睡眠質量可能會受到影響?？纱┐髟O備能監(jiān)測孕婦的睡眠時長、睡眠階段（如淺睡眠、深睡眠、快速眼動睡眠等）。了解自己的睡眠情況后，孕婦可以調整生活習慣和睡眠環(huán)境，提高睡眠質量。良好的睡眠有助于孕婦恢復體力，促進胎兒的生長發(fā)育。

4. 檢測血壓：血壓是孕婦健康的重要指標之一。妊娠期高血壓是常見的孕期并發(fā)癥，可穿戴設備可以定期檢測孕婦的血壓。如果血壓出現異常升高，能及時發(fā)現并采取相應的措施，如調整飲食、增加休息等，必要時就醫(yī)治療，以降低妊娠期高血壓對孕婦和胎兒的危害。

5. 追蹤宮縮情況：臨近預產期時，宮縮情況是判斷分娩時機的重要依據?？纱┐髟O備可以追蹤孕婦的宮縮頻率、強度和持續(xù)時間。孕婦可以通過這些信息，判斷自己是否即將進入分娩階段，提前做好入院準備，確保分娩過程的順利進行。

可穿戴設備在孕婦實時健康監(jiān)測方面發(fā)揮著重要作用。通過監(jiān)測心率、記錄運動情況、監(jiān)測睡眠質量、檢測血壓以及追蹤宮縮情況等功能，能讓孕婦更好地了解自己的身體狀況，及時發(fā)現潛在問題并采取相應措施。但可穿戴設備的監(jiān)測結果不能完全替代醫(yī)療檢查，孕婦仍需定期到正規(guī)醫(yī)院進行產檢，以保障自身和胎兒的健康。