懷孕過程中孕婦常出現多種不適，可穿戴設備能通過心率監(jiān)測、體溫監(jiān)測、運動監(jiān)測、睡眠監(jiān)測、宮縮監(jiān)測等功能助其緩解不適。

1. 心率監(jiān)測：懷孕后孕婦心臟負擔加重，心率會發(fā)生變化?？纱┐髟O備能實時監(jiān)測孕婦心率，當心率出現異常波動時，能及時提醒，讓孕婦關注自身心臟健康狀況，必要時采取相應措施，避免因心率異常影響自身和胎兒健康。

2. 體溫監(jiān)測：孕期孕婦體溫會稍有升高且較為敏感?？纱┐髟O備可隨時監(jiān)測體溫變化，若體溫過高或過低，可能預示著孕婦身體出現感染等問題，能及時發(fā)現并就醫(yī)治療，保障孕期健康。

3. 運動監(jiān)測：適當運動對孕婦有益，但過度運動可能帶來風險?？纱┐髟O備能記錄孕婦的運動步數、運動強度等數據，幫助孕婦合理規(guī)劃運動，保持適度的運動量，促進身體健康，也有助于后續(xù)分娩。

4. 睡眠監(jiān)測：孕期身體不適常影響孕婦睡眠質量?？纱┐髟O備能監(jiān)測孕婦的睡眠時長、睡眠階段等，讓孕婦了解自己的睡眠情況。根據監(jiān)測結果，孕婦可以調整睡眠習慣和環(huán)境，提高睡眠質量，使身體得到更好的休息。

5. 宮縮監(jiān)測：臨近分娩時，宮縮情況至關重要?？纱┐髟O備能實時監(jiān)測宮縮的頻率、強度和持續(xù)時間，幫助孕婦和醫(yī)生及時掌握分娩征兆。若出現異常宮縮，能及時采取措施，保障分娩安全。

懷孕難受是常見現象，可穿戴設備憑借其多種監(jiān)測功能，能為孕婦提供實時健康數據，幫助孕婦及時發(fā)現身體異常并采取相應措施，在一定程度上緩解孕期不適，保障孕婦和胎兒的健康。孕婦可以合理利用這些設備，讓孕期更加安心。