空氣污染引發(fā)劇烈咳嗽，可通過(guò)改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、藥物治療等方式進(jìn)行防護(hù)。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，減少灰塵和過(guò)敏原?？墒褂每諝鈨艋?，過(guò)濾空氣中的有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。在霧霾天氣或室外空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量關(guān)閉門窗，避免室外污染物進(jìn)入室內(nèi)。

2. 佩戴防護(hù)用具：在外出時(shí)，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過(guò)濾空氣中的顆粒物和有害氣體，減少其對(duì)呼吸道的刺激。還可佩戴眼鏡，防止空氣中的污染物進(jìn)入眼睛，引發(fā)不適。

3. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免在空氣污染嚴(yán)重的時(shí)段外出活動(dòng)，如早晚交通高峰期等。適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，但要選擇空氣質(zhì)量較好的時(shí)段和環(huán)境。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和提高抵抗力。

4. 合理飲食：多吃富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)呼吸道的抵抗力。增加水分?jǐn)z入，保持呼吸道濕潤(rùn)，緩解咳嗽癥狀。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重呼吸道不適。

5. 藥物治療：如果咳嗽癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有止咳糖漿、氨溴索、右美沙芬等。止咳糖漿能緩解咳嗽癥狀；氨溴索可促進(jìn)痰液排出；右美沙芬具有中樞性鎮(zhèn)咳作用。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

空氣污染引發(fā)劇烈咳嗽會(huì)給人們的生活和健康帶來(lái)諸多不便和危害。通過(guò)改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食以及在必要時(shí)進(jìn)行藥物治療等多種防護(hù)措施，可以有效減少空氣污染對(duì)呼吸道的刺激，緩解咳嗽癥狀，保護(hù)身體健康。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。