嘴唇里面破了吃飯?zhí)?，可通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用藥物、物理緩解、及時就醫(yī)等方式緩解。

1. 調(diào)整飲食：選擇溫涼、軟糯、清淡的食物，如小米粥、軟面條、雞蛋羹等，避免食用辛辣、刺激性、過燙、過硬的食物，這些食物會刺激破損處，加重疼痛。同時，要注意食物的營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素B族、維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果，有助于破損處的愈合。

2. 保持口腔清潔：飯后及時用清水或淡鹽水漱口，清除口腔內(nèi)的食物殘渣，防止細(xì)菌滋生，引發(fā)感染。也可以使用含有殺菌成分的漱口水，如氯己定含漱液等，但使用時需遵醫(yī)囑。此外，要注意正確刷牙，避免牙刷損傷破損處。

3. 使用藥物：可以使用一些促進(jìn)愈合、止痛的藥物。如口腔潰瘍散、冰硼散等，將藥物均勻地涂抹在破損處，能起到消腫止痛、促進(jìn)愈合的作用。也可以使用重組人表皮生長因子凝膠，它能促進(jìn)表皮細(xì)胞的生長和修復(fù)。如果疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利多卡因凝膠等止痛藥物。

4. 物理緩解：可以采用冰敷的方法，用冰袋或冰塊包裹在干凈的毛巾里，敷在嘴唇外面與破損處相對應(yīng)的位置，每次冰敷15 - 20分鐘，每天可多次進(jìn)行，能減輕疼痛和腫脹。但要注意避免凍傷皮膚。

5. 及時就醫(yī)：如果嘴唇里面破損情況嚴(yán)重，如傷口較大、出血不止、疼痛劇烈且持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)發(fā)熱、腫脹加重等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的處理，如清創(chuàng)縫合等。

嘴唇里面破了吃飯?zhí)蹠o生活帶來不便，通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用藥物、物理緩解等方法，通常能在一定程度上緩解疼痛，促進(jìn)破損處的愈合。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。