兒童晚上咳嗽，家長(zhǎng)可從調(diào)整睡眠姿勢(shì)、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、補(bǔ)充水分、飲食調(diào)理、合理用藥等方面進(jìn)行護(hù)理。

1. 調(diào)整睡眠姿勢(shì)：兒童晚上咳嗽時(shí)，可適當(dāng)墊高頭部，采用半臥位或側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺(jué)。這樣能減少呼吸道分泌物對(duì)咽喉的刺激，減輕咳嗽癥狀。比如，可在孩子的床墊下墊上幾塊磚，使上半身抬高；或者使用楔形枕頭來(lái)輔助調(diào)整睡姿。

2. 調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度很重要。室內(nèi)溫度以 22 - 24℃為宜，濕度應(yīng)維持在 50% - 60%。可使用加濕器增加空氣濕度，但要注意定期清洗，防止滋生細(xì)菌。同時(shí)，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，減少空氣中的過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)。

3. 補(bǔ)充水分：讓孩子多喝溫開(kāi)水，有助于稀釋痰液，使其更容易咳出?？梢陨倭慷啻蔚匚顾?，尤其是在孩子咳嗽后。除了溫開(kāi)水，也可以給孩子喝一些溫?zé)岬拿诇?、蘋(píng)果汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供一定的營(yíng)養(yǎng)。

4. 飲食調(diào)理：飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，這些食物可能會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽?？梢越o孩子多吃一些具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，如梨、百合、銀耳等。例如，可將梨切成小塊，加入適量的冰糖和水，煮成梨湯給孩子喝。

5. 合理用藥：如果孩子咳嗽癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。常用的止咳藥物有氨溴索、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等。但要注意，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不能自行增減藥量或停藥。

6. 拍背排痰：在孩子咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)可以用空心掌輕輕拍打孩子的背部，從下往上、從外向內(nèi)拍，這樣有助于促進(jìn)痰液排出。每次拍背時(shí)間約 3 - 5 分鐘，每天可拍 3 - 4 次。

7. 觀察病情：家長(zhǎng)要密切觀察孩子的咳嗽情況，包括咳嗽的頻率、程度、有無(wú)咳痰、痰液的顏色和性狀等，以及孩子的精神狀態(tài)、體溫、呼吸等。如果孩子咳嗽持續(xù)不緩解、出現(xiàn)呼吸急促、喘息、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

兒童晚上咳嗽會(huì)讓孩子感到不適，也讓家長(zhǎng)十分擔(dān)心。通過(guò)調(diào)整睡眠姿勢(shì)、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、補(bǔ)充水分、飲食調(diào)理、合理用藥、拍背排痰以及密切觀察病情等護(hù)理要點(diǎn)，能在一定程度上緩解孩子的咳嗽癥狀。但如果孩子咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。