孩子晚上咳嗽，家長(zhǎng)可通過(guò)調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整睡姿、補(bǔ)充水分、飲食調(diào)理、密切觀察病情等方面進(jìn)行護(hù)理。

1. 調(diào)整室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量?？刂剖覂?nèi)濕度在 40%-60%，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過(guò)于干燥刺激孩子呼吸道，加重咳嗽。同時(shí)，定期開(kāi)窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)。

2. 調(diào)整睡姿：讓孩子采取側(cè)臥或適當(dāng)抬高上半身的睡姿，這樣能減少呼吸道分泌物反流，減輕咳嗽癥狀。比如可以在孩子的床墊下墊上毛巾等物品，使上半身稍微抬高。

3. 補(bǔ)充水分：多給孩子喝溫開(kāi)水，能濕潤(rùn)呼吸道，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。除了溫開(kāi)水，也可以給孩子喝一些溫?zé)岬拿诇?、蘋(píng)果汁等。

4. 飲食調(diào)理：在孩子咳嗽期間，飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，這些食物可能會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽?？梢越o孩子多吃一些具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，如梨、百合、銀耳等。

5. 密切觀察病情：家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子咳嗽的頻率、程度、有無(wú)咳痰及痰液的性狀等，還要留意孩子是否伴有發(fā)熱、呼吸急促、喘息等其他癥狀。如果孩子咳嗽持續(xù)不緩解或出現(xiàn)病情加重的情況，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。此外，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用一些止咳藥物，如氨溴特羅口服溶液、肺力咳合劑、小兒止咳糖漿等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。

孩子晚上咳嗽會(huì)讓家長(zhǎng)擔(dān)心，通過(guò)調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整睡姿、補(bǔ)充水分、飲食調(diào)理以及密切觀察病情等護(hù)理要點(diǎn)，能在一定程度上緩解孩子咳嗽癥狀。若孩子咳嗽情況沒(méi)有改善或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。