六項激素檢查中僅泌乳素高，可通過攝入富含蛋白質食物、增加蔬果攝入、食用富含維生素B6食物、選擇低脂乳制品、補充富含不飽和脂肪酸食物等飲食方式調節(jié)，同時一些藥物也有輔助作用。

1. 富含蛋白質食物：蛋白質是身體重要組成部分，對于調節(jié)激素水平有重要作用。像瘦肉、魚類、豆類等都是優(yōu)質蛋白質來源。瘦肉中的氨基酸組成與人體需要接近，容易被吸收利用；魚類富含優(yōu)質蛋白且脂肪含量相對較低，其中的不飽和脂肪酸對身體也有益；豆類含有豐富植物蛋白，還能提供異黃酮等生物活性成分，有助于調節(jié)內分泌。

2. 增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維。例如蘋果含有豐富果膠，能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素；香蕉含有色氨酸，可轉化為血清素，有助于穩(wěn)定情緒，對激素調節(jié)有間接作用；西蘭花等十字花科蔬菜含有多種抗氧化物質，能維持身體正常代謝。

3. 食用富含維生素B6食物：維生素B6參與體內多種代謝過程，對調節(jié)泌乳素水平有幫助。常見的有全麥面包、燕麥、堅果等。全麥面包保留了谷物的大部分營養(yǎng)成分，富含B族維生素；燕麥是一種高纖維食物，同時也含有一定量的維生素B6；堅果中的維生素B6含量也較為豐富，還能提供健康的脂肪。

4. 選擇低脂乳制品：牛奶、酸奶等低脂乳制品富含鈣和蛋白質。鈣對于維持神經肌肉興奮性和內分泌平衡有重要意義。酸奶中還含有益生菌，有助于調節(jié)腸道菌群，改善消化功能，間接影響激素水平。

5. 補充富含不飽和脂肪酸食物：如橄欖油、魚油等。不飽和脂肪酸能降低膽固醇水平，改善血液循環(huán)，對內分泌系統(tǒng)的正常運作有積極影響。橄欖油中的單不飽和脂肪酸有助于維持細胞的正常結構和功能；魚油中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可調節(jié)身體的免疫和內分泌功能。

6. 藥物輔助：在飲食調節(jié)的同時，一些藥物也可輔助調節(jié)泌乳素水平。如甲磺酸溴隱亭，它能直接作用于垂體泌乳素細胞，抑制泌乳素的合成和分泌；維生素B6也可作為輔助藥物，增強多巴胺的合成，從而降低泌乳素水平；喹高利特也是一種可用于治療高泌乳素血癥的藥物，能選擇性地作用于多巴胺D2受體，減少泌乳素的分泌。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

六項激素僅泌乳素高時，飲食調節(jié)是一種重要的輔助手段。通過攝入富含蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質的食物，能在一定程度上調節(jié)泌乳素水平。同時，必要時可在醫(yī)生指導下配合藥物治療。但如果泌乳素持續(xù)異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。