當 8 個月寶寶咳嗽流鼻涕時，可通過按摩肺經(jīng)、天突穴、膻中穴、迎香穴、風池穴等穴位來緩解癥狀。這些穴位按摩能起到宣肺止咳、通鼻竅等作用。

1. 肺經(jīng)：肺經(jīng)位于寶寶無名指末節(jié)螺紋面。按摩肺經(jīng)具有補肺益氣、止咳化痰的功效。操作時，可將寶寶的無名指伸直，由指根向指尖方向直推，每次推 100 - 300 下。因為肺主氣，司呼吸，按摩肺經(jīng)能調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)與肅降，從而減輕咳嗽癥狀。

2. 天突穴：天突穴在胸骨上窩中央。此穴位有寬胸理氣、化痰止咳的作用。按摩時，可用中指指端按揉該穴位，力度要適中，每次按揉 1 - 3 分鐘。天突穴接近氣管，刺激它能有效緩解寶寶咳嗽、氣喘等不適。

3. 膻中穴：膻中穴位于兩乳頭連線中點。按摩膻中穴能寬胸理氣、止咳化痰?？梢杂弥兄付税慈嚯醒ǎ部煞滞齐?，即用雙手拇指自膻中穴向兩旁分推至乳頭，每次操作 100 - 200 下。膻中為氣之會穴，能調(diào)節(jié)氣機，對寶寶咳嗽、胸悶等有較好的改善作用。

4. 迎香穴：迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。按摩迎香穴可疏風解表、通利鼻竅。用雙手食指分別按揉雙側(cè)迎香穴，每次按揉 1 - 2 分鐘。寶寶咳嗽流鼻涕常伴有鼻塞，按摩迎香穴能有效緩解鼻塞癥狀，使呼吸更通暢。

5. 風池穴：風池穴在項后枕骨下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。按摩風池穴有祛風散寒、解表的功效。可用拇指和食指分別按揉雙側(cè)風池穴，每次按揉 1 - 2 分鐘。風池穴是風邪易侵之處，刺激它能幫助寶寶驅(qū)散外邪，減輕咳嗽、流鼻涕等癥狀。

6. 按摩注意事項：在給寶寶按摩時，要注意手法輕柔，避免用力過度傷害到寶寶嬌嫩的肌膚。按摩前可以先在手上涂抹一些嬰兒油或凡士林，以減少摩擦力。按摩的時間和頻率要根據(jù)寶寶的具體情況和耐受程度來調(diào)整，一般每天可按摩 1 - 2 次。如果寶寶皮膚有破損、潰瘍等情況，應暫停按摩。

7. 結(jié)合其他護理：除了按摩穴位，還可以讓寶寶多喝溫水，保持呼吸道濕潤，有助于痰液稀釋和排出。注意寶寶的保暖，避免再次受涼加重病情。保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風，減少空氣中的細菌和病毒。

當 8 個月寶寶咳嗽流鼻涕時，按摩肺經(jīng)、天突穴、膻中穴、迎香穴、風池穴等穴位是一種安全、有效的緩解方法。但如果寶寶癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促等情況，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。同時，在日常生活中要注意寶寶的護理，增強寶寶的抵抗力，預防疾病的發(fā)生。