兒童持續(xù)發(fā)燒39度時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要，可從補(bǔ)充水分、攝入維生素、保證蛋白質(zhì)、增加碳水化合物、適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)等方面著手。

1. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使兒童身體水分流失加快，容易出現(xiàn)脫水情況。充足的水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素?？勺寖和嗪葴亻_水，也可適量飲用鮮榨果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供一定的維生素。

2. 攝入維生素：維生素對(duì)于增強(qiáng)兒童免疫力、促進(jìn)身體恢復(fù)有重要作用。維生素C能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體抵抗力，可通過食用橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素C的水果來補(bǔ)充。維生素B族參與身體的能量代謝，可從全麥面包、糙米、瘦肉等食物中獲取。

3. 保證蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)的重要物質(zhì)。在兒童發(fā)燒期間，應(yīng)保證足夠的蛋白質(zhì)攝入?？梢赃x擇雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。雞蛋可做成雞蛋羹，易于消化吸收；魚肉富含不飽和脂肪酸，對(duì)兒童大腦和身體發(fā)育有益。

4. 增加碳水化合物：碳水化合物是身體能量的主要來源。兒童發(fā)燒時(shí)身體消耗能量增多，需要適當(dāng)增加碳水化合物的攝入?？勺寖和砸恍┟字唷⒚鏃l、饅頭等，這些食物容易消化，能快速為身體提供能量。

5. 適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)：發(fā)燒可能會(huì)導(dǎo)致兒童體內(nèi)礦物質(zhì)流失，如鉀、鈉等?？梢宰寖和纫恍┑}水，以補(bǔ)充鈉的流失。香蕉富含鉀元素，適當(dāng)食用有助于維持身體電解質(zhì)平衡。

6. 選擇易消化食物：持續(xù)發(fā)燒會(huì)影響兒童的胃腸功能，消化能力減弱。應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。如蔬菜湯、軟米飯等，既能提供營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)。

7. 少食多餐：兒童在發(fā)燒期間食欲可能會(huì)下降，一次進(jìn)食過多可能會(huì)引起嘔吐?？梢圆捎蒙偈扯嗖偷姆绞?，增加進(jìn)食次數(shù)，保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。

兒童持續(xù)發(fā)燒39度時(shí)，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)從補(bǔ)充水分、攝入維生素、保證蛋白質(zhì)、增加碳水化合物、適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)等方面入手，選擇易消化的食物，并采用少食多餐的方式。若兒童發(fā)燒情況持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院就診。