咽喉炎是常見的上呼吸道疾病，總不好可能受環(huán)境、生活習慣、感染等因素影響。緩解咽喉炎可吃梨、枇杷、柚子、檸檬、甘蔗等水果，它們有潤喉、止咳、化痰等功效。

1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。梨富含水分和維生素C，有生津止渴功效。可將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉人群適合飲用溫熱的梨子汁。

2. 枇杷：有潤肺、止咳、下氣作用，可緩解咽喉炎引起的咳嗽、咽干等癥狀。枇杷果實和葉子都有抑制流感病毒作用，有預防流感功效?？芍苯邮秤描凌斯?，也能制成枇杷膏服用。

3. 柚子：營養(yǎng)豐富，富含維生素、礦物質(zhì)等。其性寒味甘、酸，有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好輔助療效。咽喉炎患者食用柚子能緩解喉部不適。

4. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效?？蓪幟是衅尤霚厮虿柚酗嬘?，能舒緩喉嚨發(fā)炎帶來的疼痛。

5. 甘蔗：味甘、性寒，有清熱生津、潤燥和中、解毒功效。咽喉炎患者食用甘蔗能緩解口干舌燥、津液不足、咽喉腫痛等癥狀?？芍苯咏朗掣收?，也可榨取甘蔗汁飲用。

咽喉炎總不好會給生活帶來諸多不便，除積極治療外，合理飲食也很重要。梨、枇杷、柚子、檸檬、甘蔗等水果對緩解咽喉炎癥狀有一定幫助，但不能替代藥物治療。若咽喉炎癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，遵醫(yī)囑進行治療。同時，保持良好生活習慣和飲食習慣，有助于促進病情恢復。