產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)孕婦血糖高時，可選擇一些升糖指數(shù)較低的水果，如蘋果、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃等。這些水果富含營養(yǎng)，對孕婦和胎兒健康有益，且相對不會引起血糖大幅波動。

1. 蘋果：蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖水平，延緩碳水化合物的吸收。其含有的鉻元素，可提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，有助于穩(wěn)定血糖。同時，蘋果中的維生素和礦物質(zhì)能增強孕婦免疫力，促進胎兒發(fā)育。

2. 柚子：柚子的升糖指數(shù)較低，富含類胰島素成分，有一定的降血糖作用。此外，柚子還含有豐富的維生素C、類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成，對孕婦的心血管健康有好處。

3. 草莓：草莓熱量低，富含維生素C、纖維素和抗氧化劑。維生素C有助于增強免疫力，纖維素可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。而且草莓的含糖量相對較低，適量食用不會導(dǎo)致血糖急劇上升。

4. 櫻桃：櫻桃含有花青素等生物活性成分，具有抗氧化和抗炎作用，能幫助身體抵抗自由基的傷害。同時，櫻桃的升糖指數(shù)也不高，還含有一定的鐵元素，可預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。

5. 獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等營養(yǎng)成分。其中，維生素C和維生素E是強大的抗氧化劑，能保護細胞免受氧化損傷。獼猴桃中的膳食纖維有助于控制血糖和血脂，對孕婦的健康十分有益。

6. 橙子：橙子富含維生素C、類黃酮和果膠。維生素C能增強免疫力，類黃酮具有抗氧化和抗炎特性，果膠可降低膽固醇水平，調(diào)節(jié)血糖。橙子的水分含量高，能補充孕婦身體所需的水分。

7. 檸檬：檸檬含有豐富的檸檬酸和維生素C，具有抗菌消炎、增強免疫力的作用。雖然檸檬口感酸，但它的含糖量極低，孕婦可以用檸檬泡水喝，既能補充水分，又能調(diào)節(jié)血糖。

對于產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)血糖高的孕婦來說，選擇合適的水果至關(guān)重要。蘋果、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃等水果不僅營養(yǎng)豐富，而且升糖指數(shù)相對較低，適合孕婦食用。但孕婦在食用水果時，應(yīng)注意控制量，避免一次性攝入過多導(dǎo)致血糖升高。同時，孕婦還應(yīng)定期監(jiān)測血糖，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。