- Q:
- A:
改善總想睡覺的癥狀，可采用中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩等中醫(yī)方法。中藥能從內(nèi)部調(diào)理身體機能，針灸可刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿按摩則能促進氣血運行。1. 中藥調(diào)理...詳細 »
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舌苔發(fā)紫與多種因素相關(guān)，包括飲食染色、血液循環(huán)不暢、寒邪入侵、熱盛傷津、氣滯血瘀等。1. 飲食染色：食用紫色食物如藍莓、紫薯等，可能短時間使舌苔染色發(fā)紫，清...詳細 »
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職場人下焦?jié)駸峥赏ㄟ^一些中成藥調(diào)理，常見的有二妙丸、四妙丸、八正合劑、萆薢分清丸、三金片等。1. 二妙丸：由蒼術(shù)、黃柏組成，有清熱燥濕功效，可改善下焦?jié)駸釋?dǎo)...詳細 »
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中醫(yī)通過食物補腎陰并進行四季調(diào)養(yǎng)，可借助枸杞、桑葚、黑芝麻、山藥、鴨肉等食物。1. 枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的功效，適合腎陰虛者?？芍苯咏朗?，也可泡水飲...詳細 »
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中醫(yī)調(diào)理腸胃有多種特色腸胃藥，如保和丸、香砂養(yǎng)胃丸、人參健脾丸、附子理中丸、木香順氣丸等。1. 保和丸：由山楂、神曲、半夏等中藥組成，具有消食導(dǎo)滯和胃的功效...詳細 »
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新冠后舌苔發(fā)紫可能由多種因素引起，如血液循環(huán)不暢、缺氧、感染、藥物副作用、飲食影響等。1. 血液循環(huán)不暢：新冠可能影響血管功能，導(dǎo)致血液循環(huán)變差，舌部血液瘀...詳細 »
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- A:
體寒女人消化不好，可通過飲食、運動、中藥、艾灸、生活習(xí)慣等方面調(diào)理。1. 飲食：多吃溫熱、易消化食物，如小米粥、山藥、桂圓等，避免生冷食物，如冰淇淋、冷飲等...詳細 »
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判斷是否胃寒可從飲食習(xí)慣、胃脘部癥狀、消化功能、全身癥狀、舌象脈象等方面入手。1. 飲食習(xí)慣：胃寒者偏好溫熱食物，吃生冷食物后易不適。2. 胃脘部癥狀：胃脘...詳細 »
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心理調(diào)節(jié)可助擺脫肝火旺盛失眠困擾，方法有情緒疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練、認知調(diào)整、規(guī)律作息、社交支持等。1. 情緒疏導(dǎo)：通過傾訴、寫日記等方式，釋放不良情緒，減輕心理壓...詳細 »
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- A:
早篩氣血兩虛型便秘癥狀，可留意排便費力、便質(zhì)干結(jié)、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、神疲乏力等。病因主要有脾胃虛弱、年老體弱、久病體虛、失血過多、勞倦過度等。1.脾胃虛弱...詳細 »
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壓力大導(dǎo)致脾臟不好時，可通過運動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息等方式調(diào)節(jié)情緒。1. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，能促進血...詳細 »
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中醫(yī)體質(zhì)辨識后應(yīng)對咳嗽難題，可通過中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)、生活起居調(diào)整、呼吸鍛煉等方法。1. 中藥調(diào)理：可選用止咳糖漿、川貝枇杷膏、通宣理肺丸等，能起...詳細 »
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中醫(yī)緩解腳中指疼，可從體質(zhì)辨識入手，結(jié)合寒濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣血虧虛體質(zhì)、氣滯血瘀體質(zhì)、肝腎虧虛體質(zhì)進行分析。1. 寒濕體質(zhì)：多因外感寒濕之邪，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血...詳細 »
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脾虛人群可選擇山藥紅棗粥、薏仁芡實粥、白術(shù)豬肚湯、茯苓餅、白扁豆瘦肉湯等營養(yǎng)食譜。1. 山藥紅棗粥：山藥具有補脾養(yǎng)胃功效，紅棗能補中益氣，二者搭配熬粥，可改...詳細 »
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晚上睡不好若由濕氣寒氣作祟，可通過飲食、運動、中藥、艾灸、泡腳等方式去除。1. 飲食：可食用具有祛濕散寒作用的食物，如紅豆、薏仁、芡實、生姜等，幫助排出體內(nèi)...詳細 »
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當出現(xiàn)身體困重、皮膚問題、消化異常、精神不佳、關(guān)節(jié)酸痛等情況，要警惕濕毒的引發(fā)原因。1. 身體困重：濕毒在體內(nèi)積聚，會讓人感覺身體沉重，四肢乏力，活動時也較...詳細 »
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冬季睡眠差可嘗試酸棗仁茶、桂圓百合茶等助眠茶。酸棗仁有寧心安神功效，桂圓能補益心脾，百合可清心安神。1. 酸棗仁茶：酸棗仁是常用的安神中藥材，其含有的酸棗仁...詳細 »
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睡眠不好氣血差可通過多種方式改善，如調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運動鍛煉、針灸推拿等。1. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜，創(chuàng)造...詳細 »
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中醫(yī)認為血便病因主要有腸道濕熱、脾胃虛寒、肝郁化火、氣虛不攝、陰虛火旺等。1. 腸道濕熱：多因飲食不節(jié)，過食辛辣肥甘，釀生濕熱，下注腸道，灼傷血絡(luò)而致血便。...詳細 »
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平躺著睡覺腰疼，中醫(yī)可通過中藥、針灸、推拿、拔罐、食療等方式調(diào)理。1. 中藥：可選用腰痛寧膠囊、獨活寄生丸、壯腰健腎丸等，這些藥物有祛風除濕、養(yǎng)血舒筋、補益...詳細 »
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中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)改善晚上睡不著白天犯困，可從春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎和四季合理用藥等方面入手。1. 春季養(yǎng)肝：春季陽氣上升，可多參與戶外活動，如散...詳細 »
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壓力大導(dǎo)致中氣不足，可通過調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、中藥治療、運動鍛煉等方法補回來。1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利于身...詳細 »
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空氣水質(zhì)差易使人體濕氣重，可通過食用一些食物改善，如薏米、紅豆、山藥、芡實、白扁豆等。1. 薏米：具有利水滲濕、健脾止瀉等功效，能促進體內(nèi)濕氣排出，減輕濕氣...詳細 »
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用白術(shù)為老人調(diào)理身體，可從健脾益胃、燥濕利水、固表止汗、增強免疫力、搭配其他中藥等方面著手。1. 健脾益胃：白術(shù)能增強脾胃功能，促進消化吸收，改善老人食欲不...詳細 »
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腎虛腰疼是常見病癥，用藥方案涉及多種藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、壯腰健腎丸等。1. 金匱腎氣丸：具有溫補腎陽、化氣行水功效，適用于腎陽不...詳細 »
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中醫(yī)調(diào)養(yǎng)告別睡覺心跳加速突然醒，可通過中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、情志調(diào)節(jié)等方法。1. 中藥調(diào)理：可選用柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹、歸脾丸等，這...詳細 »
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消除草莓舌苔，中醫(yī)有多種妙招，如服用中藥、進行食療、接受針灸、按摩穴位、調(diào)整生活習(xí)慣等。1. 服用中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用清熱瀉火的中藥，如黃連、黃芩、梔子...詳細 »
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- A:
燒到39度屬于高熱，中醫(yī)有多種快速降溫養(yǎng)生法，如針刺放血、服用中藥、穴位按摩、中藥泡腳、飲食調(diào)理等。1. 針刺放血：可在少商、商陽、耳尖等穴位進行針刺放血，...詳細 »
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- A:
中醫(yī)認為過敏體質(zhì)病因與先天稟賦不足、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外感邪氣、臟腑功能失調(diào)等有關(guān)。調(diào)養(yǎng)可從中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)節(jié)、生活起居調(diào)整、針灸推拿等方面著手...詳細 »
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- A:
從中醫(yī)角度快速止住手癢，可通過中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸、艾灸、飲食調(diào)理等方法。1. 中藥內(nèi)服：可選用消風散、當歸飲子、四物消風飲等方劑，這些方劑具有養(yǎng)血祛風...詳細 »
