潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院推拿科
小兒疾病的推拿治療，在小兒泄瀉、厭食、疳積、咳嗽、肌性斜頸、便秘、嘔吐等疾病的診斷及治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)小兒體質(zhì)虛弱等癥的治療也取得了一定的療效。
醫(yī)生介紹
潘云華，女，推拿科主任，副主任醫(yī)師。
1988年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)，現(xiàn)任上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院推拿科主任，上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)(第八屆)推拿分會(huì)副主任委員。二十余年來(lái)一直工作在推拿臨床、教學(xué)第一線，并多次赴泰國(guó)、韓國(guó)等地講學(xué)、交流。在專業(yè)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文四篇，擅長(zhǎng)小兒疾病的推拿治療，在小兒泄瀉、厭食、疳積、咳嗽、肌性斜頸、便秘、嘔吐等疾病的診斷及治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)小兒體質(zhì)虛弱等癥的治療也取得了一定的療效。
專家門(mén)診：周三上午
詳細(xì)»- Q:
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工作疲憊時(shí)，按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)、刺激神經(jīng)末梢、調(diào)節(jié)頭部氣血、緩解肌肉緊張、改善大腦供氧，從而讓人恢復(fù)元?dú)狻?1. 促進(jìn)血液循環(huán)：按摩頭皮可使頭部血管擴(kuò)張...詳細(xì)»
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敲打大腿外側(cè)能增進(jìn)健康，涉及促進(jìn)血液循環(huán)、刺激經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)胃腸功能、緩解肌肉緊張、改善睡眠質(zhì)量等方面。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：敲打大腿外側(cè)可使局部血管擴(kuò)張，加快...詳細(xì)»
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消除肌肉結(jié)節(jié)可采用拉伸運(yùn)動(dòng)、按摩、熱敷、藥物治療、物理治療等方法。 1. 拉伸運(yùn)動(dòng)：通過(guò)特定的拉伸動(dòng)作，能幫助放松緊張的肌肉，改善肌肉彈性，減輕肌肉結(jié)節(jié)。比...詳細(xì)»
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電脈沖按摩可能存在皮膚過(guò)敏、肌肉損傷、加重病情、干擾心律、神經(jīng)損傷等危害。 1. 皮膚過(guò)敏：部分人可能對(duì)電脈沖按摩器的材質(zhì)或電極片過(guò)敏，使用后皮膚會(huì)出現(xiàn)瘙癢...詳細(xì)»
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職場(chǎng)人后背發(fā)脹可通過(guò)改善姿勢(shì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。 1.改善姿勢(shì)：職場(chǎng)人長(zhǎng)時(shí)間不良坐姿易致后背肌肉緊張發(fā)脹，工作時(shí)應(yīng)保持正確坐...詳細(xì)»
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肌肉結(jié)節(jié)是因肌肉痙攣、損傷等形成的硬結(jié)，解決辦法有拉伸按摩、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、改善生活習(xí)慣等。 1. 拉伸按摩：定期進(jìn)行肌肉拉伸，配合按摩，可促...詳細(xì)»
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可通過(guò)社群科普知識(shí)、分享經(jīng)驗(yàn)、互相監(jiān)督、專業(yè)指導(dǎo)及建立反饋機(jī)制等方式遠(yuǎn)離電脈沖按摩危害。 1.社群科普知識(shí)：在社群內(nèi)分享電脈沖按摩的原理、適用人群、禁忌等科...詳細(xì)»
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明星消除肌肉結(jié)節(jié)的秘訣包括熱敷、按摩、拉伸、運(yùn)動(dòng)和藥物治療等。 1. 熱敷：通過(guò)熱傳遞，使肌肉溫度升高，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕結(jié)節(jié)。可用熱毛巾或熱...詳細(xì)»
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解決第一次拔罐疼痛可從選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)、控制拔罐時(shí)間、調(diào)整負(fù)壓大小、做好皮膚護(hù)理、采用輔助療法等方面入手。 1. 選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)：由專業(yè)人員操作，能準(zhǔn)確掌握拔罐的...詳細(xì)»
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頸椎按摩器對(duì)緩解職場(chǎng)人頸部疼痛有一定作用，主要通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、放松肌肉、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、減輕神經(jīng)壓迫、緩解心理壓力等方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：按摩...詳細(xì)»