潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院推拿科
小兒疾病的推拿治療，在小兒泄瀉、厭食、疳積、咳嗽、肌性斜頸、便秘、嘔吐等疾病的診斷及治療方面具有豐富的臨床經驗，對小兒體質虛弱等癥的治療也取得了一定的療效。
醫(yī)生介紹
潘云華，女，推拿科主任，副主任醫(yī)師。
1988年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學，現任上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院推拿科主任，上海市中醫(yī)藥學會(第八屆)推拿分會副主任委員。二十余年來一直工作在推拿臨床、教學第一線，并多次赴泰國、韓國等地講學、交流。在專業(yè)期刊發(fā)表學術論文四篇，擅長小兒疾病的推拿治療，在小兒泄瀉、厭食、疳積、咳嗽、肌性斜頸、便秘、嘔吐等疾病的診斷及治療方面具有豐富的臨床經驗，對小兒體質虛弱等癥的治療也取得了一定的療效。
專家門診：周三上午
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壓力大引發(fā)腱鞘炎，可通過深呼吸放松、轉移注意力、運動鍛煉、社交傾訴、培養(yǎng)興趣愛好等方式調節(jié)情緒來應對。 1.深呼吸放松：找安靜地方，閉上雙眼，緩慢吸氣使腹部...詳細»
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普通方法和高效方法消除肌肉結節(jié)在時間、效果、針對性、舒適度和成本上存在差距。 1. 時間：普通方法如簡單按摩、熱敷，需較長時間才能看到肌肉結節(jié)改善；高效方法...詳細»
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鹽敷調節(jié)職場壓力大帶來的情緒問題，主要通過促進血液循環(huán)、放松肌肉、改善睡眠、緩解疼痛、溫熱刺激等方式。 1. 促進血液循環(huán)：鹽敷可使局部血管擴張，加快血液循...詳細»
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選錯減肥器材，動感單車和跑步機確實可能白用。選錯器材可能受器材尺寸、功能、質量、適配性、安全性等因素影響。 1. 器材尺寸：若動感單車的座椅高度、把手間距不...詳細»
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按摩頭皮具有促進血液循環(huán)、改善毛囊營養(yǎng)、緩解頭痛、放松神經、改善睡眠等功效。 1. 促進血液循環(huán)：按摩頭皮可使頭皮血管擴張，加速血液流動，為大腦提供更充足的...詳細»
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消除肌肉結節(jié)可通過按摩、熱敷、拉伸、使用藥物、運動鍛煉等方法。 1. 按摩：通過專業(yè)手法對結節(jié)部位進行揉、捏、按等操作，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，使...詳細»
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錯誤刮痧手法加重疼痛，與力度不當、方向錯誤、頻率過快、時間過長、部位錯誤等因素有關。 1. 力度不當：刮痧力度過大，會直接損傷皮膚和皮下組織，刺激神經末梢，...詳細»
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選擇動感單車和跑步機減肥，可從運動強度、關節(jié)壓力、趣味性、運動環(huán)境和運動效果等方面考量。 1. 運動強度：動感單車可自行調節(jié)阻力，實現不同強度鍛煉；跑步機速...詳細»
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頸椎按摩器不能完全替代專業(yè)按摩師，受按摩精準度、個性化程度、力度調節(jié)、疾病判斷、深層放松效果等因素影響。 1. 按摩精準度：專業(yè)按摩師憑借豐富經驗，能精準找...詳細»
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與肌肉結節(jié)斗爭，有效方法有熱敷、按摩、運動、藥物治療、手術治療等。 1. 熱敷：通過熱傳遞，使局部血管擴張，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕結節(jié)帶來的不適。...詳細»