潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院推拿科
小兒疾病的推拿治療，在小兒泄瀉、厭食、疳積、咳嗽、肌性斜頸、便秘、嘔吐等疾病的診斷及治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)小兒體質(zhì)虛弱等癥的治療也取得了一定的療效。
醫(yī)生介紹
潘云華，女，推拿科主任，副主任醫(yī)師。
1988年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)，現(xiàn)任上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院推拿科主任，上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)(第八屆)推拿分會(huì)副主任委員。二十余年來一直工作在推拿臨床、教學(xué)第一線，并多次赴泰國、韓國等地講學(xué)、交流。在專業(yè)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文四篇，擅長小兒疾病的推拿治療，在小兒泄瀉、厭食、疳積、咳嗽、肌性斜頸、便秘、嘔吐等疾病的診斷及治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)小兒體質(zhì)虛弱等癥的治療也取得了一定的療效。
專家門診：周三上午
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- A:
肌肉勞損不及時(shí)恢復(fù)危害眾多，會(huì)導(dǎo)致肌肉力量下降、疼痛加劇、活動(dòng)受限、肌肉萎縮、增加其他疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 肌肉力量下降：肌肉勞損后若不恢復(fù)，肌纖維受損，收縮...詳細(xì)»
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- A:
按摩頭皮可能成為未來健康新療法，與促進(jìn)血液循環(huán)、緩解壓力、改善睡眠、刺激毛囊、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：按摩頭皮可使頭皮血管擴(kuò)張，增加血...詳細(xì)»
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- A:
同樣按摩太陽穴效果不同，原因與按摩手法、力度、時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、身體狀態(tài)等有關(guān)。 1. 按摩手法：正確規(guī)范的手法能精準(zhǔn)刺激穴位，若手法錯(cuò)誤，無法有效激發(fā)穴位功...詳細(xì)»
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- A:
家人可通過熱敷、按摩、運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、就醫(yī)治療等方式幫助消除肌肉結(jié)節(jié)。 1. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在肌肉結(jié)節(jié)處，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕結(jié)節(jié)癥...詳細(xì)»
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- A:
電脈沖按摩后疼痛加劇，可通過停止按摩、冷敷、藥物緩解、適當(dāng)休息、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對(duì)。 1. 停止按摩：立即停止正在進(jìn)行的電脈沖按摩，防止疼痛進(jìn)一步加重。 2...詳細(xì)»
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選擇動(dòng)感單車還是跑步機(jī)，可從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、關(guān)節(jié)壓力、趣味性、空間需求、訓(xùn)練效果等方面考量。 1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可靈活調(diào)節(jié)，有不同阻力檔位；跑步機(jī)速...詳細(xì)»
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- A:
未來頸椎按摩器可能具備個(gè)性化定制、健康監(jiān)測(cè)、智能交互、虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)、遠(yuǎn)程操控等新功能。 1. 個(gè)性化定制：可根據(jù)使用者的頸椎狀況、疼痛程度和按摩偏好，自動(dòng)調(diào)...詳細(xì)»
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- A:
有效預(yù)防胸口后背疼的運(yùn)動(dòng)有游泳、瑜伽和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。 1. 游泳：游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸背部肌肉，增強(qiáng)肌肉力量和耐力，減輕胸背部壓力，預(yù)防疼痛。在游泳時(shí)，...詳細(xì)»
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- A:
電脈沖按摩可能存在皮膚過敏、肌肉損傷、神經(jīng)刺激、心律異常、加重病情等隱性危害。 1. 皮膚過敏：部分人可能對(duì)電脈沖按摩設(shè)備的材質(zhì)或電極片過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、...詳細(xì)»
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- A:
面部刮痧緩解職場(chǎng)人士疲勞，可從準(zhǔn)備工具、清潔面部、涂抹介質(zhì)、掌握手法、后續(xù)護(hù)理等方面著手。 1. 準(zhǔn)備工具：選擇合適的面部刮痧板，如牛角、玉石材質(zhì)的刮痧板，...詳細(xì)»