陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科
婦幼營養(yǎng)，包括營養(yǎng)評估、嬰幼兒輔食添加、營養(yǎng)與喂養(yǎng)指導、營養(yǎng)不良、肥胖及糖尿病等不同疾病的營養(yǎng)治療。
醫(yī)生介紹
教育與工作經(jīng)歷：
1997-2002 中南大學湘雅醫(yī)學院
2002~2005 中山大學醫(yī)學營養(yǎng)學系 碩士學位
2005-至今 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
社會兼職：中國營養(yǎng)學會首批注冊營養(yǎng)師、中華醫(yī)學會臨床病態(tài)營養(yǎng)學會委員。廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會委員、廣東省營養(yǎng)學會營養(yǎng)教育與健康促進專業(yè)委員會委員。中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會第二屆母乳庫學組委員，廣州市臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心成員。
研究領(lǐng)域及成果：參與開展多項省級科研項目，研究方向為妊娠期糖尿病、兒童營養(yǎng)與健康、母乳喂養(yǎng)等，發(fā)表近十篇核心及中華期刊論文。參與編寫《公共營養(yǎng)師》、《小兒內(nèi)科疾病診療流程》、十三五規(guī)劃教材《臨床營養(yǎng)學》、科普書籍及文章等。
詳細»- Q:
- A:
缺硒可能引發(fā)皮膚干燥、粗糙、松弛、色斑、免疫力下降易感染等皮膚問題。補硒食物有蛋類、肉類、海鮮、谷物、蔬菜等。 1. 皮膚干燥：硒參與維持皮膚的正常代謝，缺...詳細»
- Q:
- A:
緩解頸椎壓迫腦供血不足的 5 個營養(yǎng)秘訣為補充蛋白質(zhì)、攝入維生素、增加不飽和脂肪酸、保證礦物質(zhì)供應、多吃膳食纖維豐富食物。 1. 補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體重...詳細»
- Q:
- A:
手骨折后，合理的營養(yǎng)搭配可促進痊愈，可補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，攝入充足水分等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復的重要原料，可多吃瘦肉、魚類、蛋...詳細»
- Q:
- A:
補充維生素D可多吃魚類、蘑菇、蛋黃、奶制品、強化食品等。 1. 魚類：三文魚、金槍魚等富含維生素D，能滿足人體日常部分需求。 2. 蘑菇：部分蘑菇在經(jīng)過紫外...詳細»
- Q:
- A:
哺乳期喝豆?jié){的禁忌包括不宜空腹飲用、避免過量飲用、勿與某些藥物同服、不喝未煮熟豆?jié){、注意個體過敏情況等。 1.不宜空腹飲用：空腹喝豆?jié){，蛋白質(zhì)會過早轉(zhuǎn)化為熱...詳細»
- Q:
- A:
睡眠不好時女人吃蛋白質(zhì)粉是否易胖，受運動量、基礎(chǔ)代謝率、蛋白質(zhì)粉攝入量、飲食搭配、睡眠質(zhì)量等因素影響。 1. 運動量：若運動量充足，攝入的蛋白質(zhì)可用于修復和...詳細»
- Q:
- A:
老年人提高免疫力，可選擇的4種食物有牛奶、雞蛋、香菇、菠菜等。 1. 牛奶：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，能為老年人補充身體所需營養(yǎng)，增強抵抗力，且易于消化吸收。 2...詳細»
- Q:
- A:
視黃醇蛋白偏低者與健康者在飲食、視力、皮膚狀態(tài)、免疫力、日常精力等方面存在差異。 1. 飲食：視黃醇蛋白偏低者可能對富含維生素A食物需求更高，因該蛋白與維生...詳細»
- Q:
- A:
手術(shù)后，蛋白質(zhì)、維生素C、鋅、維生素A、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)助力傷口恢復，對應食物有瘦肉、橙子、牡蠣、胡蘿卜、谷物等。 1.蛋白質(zhì)：瘦肉、魚類、蛋類、豆類等...詳細»
- Q:
- A:
避開DHA的壞處可從控制攝入量、選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品、注意搭配禁忌、關(guān)注適用人群、掌握儲存方法等方面入手。 1.控制攝入量：過量攝入DHA可能有消化負擔、出血風險等...詳細»