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手術后，蛋白質、維生素C、鋅、維生素A、碳水化合物等營養(yǎng)物質助力傷口恢復，對應食物有瘦肉、橙子、牡蠣、胡蘿卜、谷物等。 1.蛋白質：瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含蛋白質，它是細胞修復和再生的重要原料，能增強免疫力，促進傷口愈合。 2.維生素C：橙子、草莓、獼猴桃、青椒等食物含大量維生素C，可促進膠原蛋白合成，利于傷口修復，還有抗氧化作用。 3.鋅：鋅參與人體新陳代謝，牡蠣、扇貝、堅果、全麥食品等含鋅食物，能增強細胞活力，加快傷口愈合速度。 4.維生素A：胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等富含維生素A，可維持上皮細胞完整性，對傷口愈合有積極作用。 5.碳水化合物：谷物、薯類等是碳水化合物的主要來源，能為身體提供能量，保證身體正常代謝，利于傷口恢復。 手術后合理飲食對傷口恢復至關重要，應攝入富含蛋白質、維生素C、鋅、維生素A和碳水化合物的食物。同時，要保持飲食均衡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。若有特殊飲食需求，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。