李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院心理科
各種睡眠障礙、焦慮障礙、抑郁障礙，心境障礙，青少年情緒障礙，各種心理問題的心理治療。
醫(yī)生介紹
從事精神科臨床、科研、教學工作16年，擅長青少年心理障礙，各種睡眠障礙、焦慮抑郁障礙、功能性不適及情感性精神疾病的評估、診斷、治療；尤其在青少年心理咨詢，失眠認知行為治療，親子關(guān)系家庭關(guān)系和人際關(guān)系團體心理治療方面有豐富的經(jīng)驗。
社會職務(wù)：
中國醫(yī)師協(xié)會精神科分會睡眠醫(yī)學專業(yè)委員會 秘書
中國睡眠研究會與心理衛(wèi)生專業(yè)委員會委員
中國女醫(yī)師協(xié)會心身醫(yī)學與臨床心理專委會委員
廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會理事
廣東東省心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢與治療專委會常委
廣東省醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會 青年醫(yī)師工作組副組長
廣東省女醫(yī)師協(xié)會心理健康專業(yè)委員會委員
廣州市社會心理學會理事
廣東省行業(yè)協(xié)會睡眠管理分會委員
詳細»- Q:
- A:
當莫名其妙不開心時，身體可能發(fā)出了激素失衡、營養(yǎng)缺乏、壓力累積、睡眠不足、潛在疾病等信號。 1. 激素失衡：體內(nèi)的激素如血清素、多巴胺等對情緒有重要影響，當...詳細»
- Q:
- A:
判斷老年開朗與抑郁狀態(tài)下是否患有抑郁癥，可從情緒表現(xiàn)、興趣愛好、社交活動、身體癥狀、認知功能等方面找差異點。 1. 情緒表現(xiàn)：開朗老人情緒通常積極樂觀，而抑...詳細»
- Q:
- A:
運動結(jié)合藥物可加速神經(jīng)衰弱康復，常見藥物有多塞平、谷維素、維生素B1、安神補腦液、帕羅西汀等。 1. 多塞平：屬于三環(huán)類抗抑郁藥，能改善患者的焦慮、抑郁情緒...詳細»
- Q:
- A:
情緒低落可能由多種因素引起，田七和三七或許對調(diào)節(jié)情緒有一定幫助，還可通過其他方式改善，如心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉、合理飲食、藥物治療等。 1. 田七和三七：它們具...詳細»
- Q:
- A:
可穿戴設(shè)備助力心理疾病科室選擇，可通過監(jiān)測生理指標、記錄行為模式、評估情緒狀態(tài)、提供數(shù)據(jù)報告、輔助遠程診斷等方式。 1. 監(jiān)測生理指標：可穿戴設(shè)備能實時監(jiān)測...詳細»
- Q:
- A:
運動調(diào)節(jié)心情不好，主要通過促進神經(jīng)遞質(zhì)分泌、改善血液循環(huán)、轉(zhuǎn)移注意力、增強自信心、釋放壓力等方面起作用。 1. 促進神經(jīng)遞質(zhì)分泌：運動可促使大腦分泌內(nèi)啡肽、...詳細»
- Q:
- A:
正常情緒波動與精神分裂癥前兆存在多方面差別，包括情緒持續(xù)時間、誘因、嚴重程度、自知力、癥狀穩(wěn)定性等。 1. 情緒持續(xù)時間：正常情緒波動持續(xù)時間較短，可隨情境...詳細»
- Q:
- A:
家庭關(guān)懷下氨磺必利停藥步驟涉及評估病情、制定計劃、緩慢減量、密切觀察、定期復查等。 1. 評估病情：在停藥前，需由專業(yè)醫(yī)生對患者的病情進行全面評估，判斷是否...詳細»
- Q:
- A:
治療失眠的有效方法有改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等。 1. 改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭，有助于...詳細»
- Q:
- A:
合理營養(yǎng)飲食可助遠離神經(jīng)衰弱，可選擇富含B族維生素、色氨酸、鎂元素、Omega-3脂肪酸食物及補充安神助眠食物，如燕麥、香蕉、菠菜、深海魚、蓮子等。 1.富...詳細»