孫錄 主任醫(yī)師教授
廣東省中醫(yī)院心身疾病科
運(yùn)用中西藥物、并結(jié)合心理咨詢與治療等綜合方法調(diào)治各類睡眠障礙、焦慮抑郁與軀體癥狀障礙、雙相障礙、精神分裂癥以及各類軀體疾病伴發(fā)（所致）的情緒問題。同時(shí)負(fù)責(zé)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)聯(lián)絡(luò)-會(huì)診工作。
醫(yī)生介紹
孫錄，主任醫(yī)師/教授，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師（X-21-739），中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批注冊(cè)心理師（XXZZ-2021-248），廣東省中醫(yī)院（廣州中醫(yī)藥大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院）大學(xué)城心身疾病科主任。
學(xué)術(shù)兼職：現(xiàn)任廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)專委會(huì)主任委員，廣東省針灸學(xué)會(huì)疼痛與抑郁相關(guān)病癥專委會(huì)副主任委員，世中聯(lián)心身醫(yī)學(xué)專委會(huì)第二屆常務(wù)理事，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)專委會(huì)常委，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普分會(huì)精神心理專委會(huì)委員，廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)睡眠管理分會(huì)第一屆委員會(huì)常委，廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事，廣東省健康管理學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)專委會(huì)委員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)第4屆專委會(huì)委員，廣州市醫(yī)師協(xié)會(huì)精神醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會(huì)常委等。
榮獲：“胡潤(rùn)·中國(guó)平安好醫(yī)生”“羊城好醫(yī)生”“嶺南名醫(yī)”等稱號(hào)。
詳細(xì)»- Q:
- A:
紋眉后喝酒導(dǎo)致情緒波動(dòng)，可通過休息放松、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助等方式調(diào)節(jié)。 1. 休息放松：保證充足睡眠，讓身體和大腦得到充分休息，緩解因喝...詳細(xì)»
- Q:
- A:
易觸發(fā)抑郁癥患者恐懼的場(chǎng)景有社交場(chǎng)合、黑暗環(huán)境、重大變故、孤獨(dú)場(chǎng)景、高壓力工作場(chǎng)景等。 1. 社交場(chǎng)合：抑郁癥患者在社交中可能擔(dān)心表現(xiàn)不佳被評(píng)判，產(chǎn)生恐懼。...詳細(xì)»
- Q:
- A:
情緒低落時(shí)，食用富含維生素A的食物、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠質(zhì)量、社交互動(dòng)等，可帶來快樂能量。 1. 富含維生素A的食物：如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、奶類等...詳細(xì)»
- Q:
- A:
抑郁癥患者最怕病情復(fù)發(fā)、社會(huì)歧視、孤獨(dú)感、壓力事件、藥物副作用等。 1. 病情復(fù)發(fā)：抑郁癥易復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)會(huì)加重病情，增加治療難度?；颊咝枳襻t(yī)囑堅(jiān)持治療，定期復(fù)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
抑郁癥是常見精神障礙，藥物能從調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善癥狀、預(yù)防復(fù)發(fā)、穩(wěn)定情緒、提高生活質(zhì)量等方面陪患者走過黑暗時(shí)刻。常見藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 1....詳細(xì)»
- Q:
- A:
應(yīng)對(duì)癔癥臨床癥狀，可通過心理治療、藥物治療、環(huán)境調(diào)整、家人支持、康復(fù)訓(xùn)練等方式。 1.心理治療：如暗示療法、催眠療法、認(rèn)知行為療法等，幫助患者正確認(rèn)識(shí)疾病，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
焦慮癥表現(xiàn)癥狀與正常焦慮情緒在誘因、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度、伴隨癥狀、緩解方式等方面存在差別。 1. 誘因：正常焦慮情緒往往有明確的現(xiàn)實(shí)事件引發(fā)，如面臨考試、工...詳細(xì)»
- Q:
- A:
對(duì)比普通人，抑郁癥患者害怕社交、負(fù)面評(píng)價(jià)、獨(dú)處、變化和失去控制感等。 1. 社交：抑郁癥患者常害怕社交場(chǎng)合，擔(dān)心與他人交流，會(huì)感到緊張、不自在。 2. 負(fù)面...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致渾身冒虛汗，可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、深呼吸、聽音樂、調(diào)整飲食、藥物調(diào)理等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)身體...詳細(xì)»
- Q:
- A:
老年邊緣性人格障礙患者康復(fù)難題包括癥狀復(fù)雜、藥物副作用、社會(huì)支持不足、認(rèn)知功能衰退、康復(fù)動(dòng)力缺乏等。 1. 癥狀復(fù)雜：邊緣性人格障礙癥狀多樣，如情緒不穩(wěn)定、...詳細(xì)»