何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科
對糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、心腦血管疾病等各種常見慢性病的營養(yǎng)治療及藥膳食療指導(dǎo)。
醫(yī)生介紹
廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會委員，以營養(yǎng)與相關(guān)慢性病(包括糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、中風(fēng)、肥胖等)為主要研究方向。
詳細(xì)»- Q:
- A:
燕麥熱量適中，在減肥期間是否適合食用，取決于其營養(yǎng)成分、食用方式、個人體質(zhì)、飲食搭配、運動量等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是...詳細(xì)»
- Q:
- A:
蔬菜和水果都含有熱量，但相對其他食物，通常熱量較低。它們還富含多種對身體有益的營養(yǎng)成分。不過，食用過量也可能影響熱量攝入。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥需綜合考慮飲食調(diào)整、增加運動、行為改變、藥物輔助以及必要時的手術(shù)治療。飲食上，減少高熱量、高脂肪的食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。運動方面，建議...詳細(xì)»
- Q:
- A:
近視眼形成之后是不容易治療的，目前雖然有激光改變近視眼的度數(shù)，但是和佩戴眼鏡的原理一樣，主要是通過削減角膜的厚度改變眼睛的屈光度，不容易徹底治愈的，需要年齡...詳細(xì)»
- Q:
- A:
空心菜葉子具有豐富的營養(yǎng)，具有清熱解毒、潤腸通便、增強免疫力、降低血糖、補充維生素等功效。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治...詳細(xì)»
- Q:
- A:
菠菜具有豐富的養(yǎng)生功效，包括補鐵補血、促進消化、保護視力、增強免疫力、預(yù)防心血管疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
適合天天吃的食物通常包括新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物、全谷物、堅果和健康脂肪類食物。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。<br/>1....詳細(xì)»
- Q:
- A:
富含硒的食物種類多樣，主要包括海鮮、肉類、蛋類、谷物以及某些蔬菜和堅果。這些食物中的硒含量較高，對維持人體健康至關(guān)重要。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就...詳細(xì)»
- Q:
- A:
早餐食用雞蛋和酸奶是常見的營養(yǎng)搭配，兩者均富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素，但需注意適量和個體差異。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目...詳細(xì)»
- Q:
- A:
紅酒和蝦能否一起食用，受多種因素影響，包括個人體質(zhì)、食用量、蝦的新鮮度、紅酒品質(zhì)以及是否同時食用其他食物。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行...詳細(xì)»