張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院心理科
睡眠疾病，失眠、嗜睡、倒時各樣的差、兒童和老人夢游癥等一系列問題的研究；各種精神障礙的診斷和治療；各種睡眠疾病和睡眠呼吸栓塞的多導睡眠評估工作。
醫(yī)生介紹
主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，博士研究生導師，南方醫(yī)院精神心理科主任，中國精神科醫(yī)師協(xié)會委員，前任青年醫(yī)師聯(lián)盟副主席，中國睡眠研究會理事及副秘書長、青年工作委員會副主任委員，中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學專業(yè)委員會委員及副總干事，廣東省醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)師委員會副主任委員，西部精神醫(yī)學協(xié)會睡眠健康促進委員會常務委員，廣東省睡眠醫(yī)學會常務委員，美國睡眠醫(yī)學會會員。
詳細»- Q:
- A:
接吻可能對緩解壓力有一定幫助，這與多種生理和心理因素有關。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。<br/>1.激素調節(jié)：接吻能...詳細»
- Q:
- A:
這種情況可能與心理因素、生活習慣、健康問題、社交壓力和職業(yè)規(guī)劃有關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。<b...詳細»
- Q:
- A:
你好，先要知道他的興趣和愛好。在經人在他面前表揚你，讓他知道有個人愛他。你在表現(xiàn)就是輕而易舉的事了。詳細»
- Q:
- A:
女友過度愛慕虛榮能否繼續(xù)交往，取決于其程度、個人容忍度、對關系影響、改變可能性及未來規(guī)劃等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用...詳細»
- Q:
- A:
甲流期間噩夢頻繁，可能是身體因病毒感染、心理壓力、睡眠環(huán)境、藥物副作用、基礎疾病等發(fā)出的健康信號。 1. 病毒感染：甲流病毒入侵身體，引發(fā)炎癥反應，影響神經...詳細»
- Q:
- A:
通過合理營養(yǎng)搭配遠離更年期焦慮癥，可從補充B族維生素、攝入富含鈣的食物、增加富含ω-3脂肪酸的食物、補充維生素D、保證碳水化合物攝入等方面著手。 1. 補充...詳細»
- Q:
- A:
應對精神分裂癥康復難題可分三步，即藥物維持治療、心理社會干預、生活方式調整等。 1. 藥物維持治療：需使用抗精神病藥物，如奧氮平、利培酮、氯氮平，以控制癥狀...詳細»
- Q:
- A:
壓力大導致身高173cm的人出現(xiàn)體重失衡，可通過運動鍛煉、飲食調節(jié)、規(guī)律作息、社交互動、興趣愛好等方式調節(jié)情緒。 1. 運動鍛煉：適當進行跑步、游泳、瑜伽等...詳細»
- Q:
- A:
壓力大時狂喝蜂蜜可能使情緒更糟糕，應對策略有調整飲食、運動鍛煉、心理調節(jié)、規(guī)律作息、社交互動等。 1. 調整飲食：減少蜂蜜攝入，選擇富含維生素B、鎂等營養(yǎng)素...詳細»
- Q:
- A:
激光發(fā)際線后睡眠質量下降，可通過調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境、進行心理調節(jié)、采用藥物輔助等方法改善。 1.調整生活習慣：保持規(guī)律作息，每天盡量在相同時間上床睡...詳細»