張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科
睡眠疾病，失眠、嗜睡、倒時(shí)各樣的差、兒童和老人夢(mèng)游癥等一系列問題的研究；各種精神障礙的診斷和治療；各種睡眠疾病和睡眠呼吸栓塞的多導(dǎo)睡眠評(píng)估工作。
醫(yī)生介紹
主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，南方醫(yī)院精神心理科主任，中國精神科醫(yī)師協(xié)會(huì)委員，前任青年醫(yī)師聯(lián)盟副主席，中國睡眠研究會(huì)理事及副秘書長、青年工作委員會(huì)副主任委員，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員及副總干事，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)師委員會(huì)副主任委員，西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)睡眠健康促進(jìn)委員會(huì)常務(wù)委員，廣東省睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員，美國睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。
詳細(xì)»- Q:
- A:
職場(chǎng)人士應(yīng)對(duì)壓力，可通過合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好、社交互動(dòng)等方式保持健康。 1. 合理飲食：保證攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
在上網(wǎng)時(shí)間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時(shí)間不宜過長。注意操作姿勢(shì)。手指敲擊手機(jī)按鍵的頻率不宜過快。平時(shí)要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一...詳細(xì)»
- Q:
- A:
甲流患者情緒抑郁傾向更嚴(yán)重，需警惕癥狀變化、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、社交情況、治療依從性等。 1.癥狀變化：密切關(guān)注甲流癥狀是否加重，如發(fā)熱、咳嗽等，同時(shí)留意是...詳細(xì)»