卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科
肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。
醫(yī)生介紹
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任。
社會(huì)職務(wù)：廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、廣東省臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事廣東省食品學(xué)會(huì)常務(wù)理事。
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- A:
日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充中，硒酵母膠囊具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、拮抗重金屬、輔助治療甲狀腺疾病等獨(dú)特功效。 1. 抗氧化：硒酵母膠囊中的硒元素是一種抗氧化劑，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
蜂蜜水在晨起、飯前、飯后、睡前、運(yùn)動(dòng)前后飲用各有益處。晨起喝可補(bǔ)充水分、促進(jìn)排便；飯前喝能抑制胃酸分泌；飯后喝可促進(jìn)消化；睡前喝有助于安神助眠；運(yùn)動(dòng)前后喝能...詳細(xì)»
- Q:
- A:
基因編輯時(shí)代，豆?jié){“發(fā)物”身份尚無(wú)新定論。傳統(tǒng)認(rèn)為，“發(fā)物”與過(guò)敏、疾病種類(lèi)、個(gè)體差異、食物成分、烹飪方式等有關(guān)。 1. 過(guò)敏：部分人對(duì)大豆過(guò)敏，食用豆?jié){會(huì)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
未來(lái)鈣和鋅一起吃有可能成為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充主流，受營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知提升、產(chǎn)品研發(fā)、適用人群廣、方便性、健康需求增長(zhǎng)等因素影響。 1. 營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知提升：大眾對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)了解增多，...詳細(xì)»
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- A:
同時(shí)吃牛奶和雞蛋的好處有補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力、提供飽腹感等。 1.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：牛奶和雞蛋都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且含有人體必需的多種...詳細(xì)»
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- A:
減肥期間吃對(duì)零食可提升睡眠質(zhì)量，合適的零食有牛奶、香蕉、燕麥、杏仁、全麥面包等。 1. 牛奶：富含色氨酸，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素和褪黑素，有助于放松身心、促...詳細(xì)»
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- A:
吃瀉藥減肥不可行，會(huì)帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)流失、腸道功能紊亂、電解質(zhì)失衡、藥物依賴(lài)、加重肝腎負(fù)擔(dān)等問(wèn)題。 1. 營(yíng)養(yǎng)流失：瀉藥會(huì)加快腸道蠕動(dòng)，使食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間縮短，...詳細(xì)»
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- A:
有助于消除黑眼圈的5種營(yíng)養(yǎng)食物有胡蘿卜、雞蛋、芝麻、海帶、綠茶等。 1. 胡蘿卜：富含維生素A，能維持上皮組織的正常機(jī)能，改善黑眼圈。 2. 雞蛋：含有優(yōu)質(zhì)...詳細(xì)»
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- A:
新冠康復(fù)期吃蝦時(shí)，不宜與富含鞣酸的水果、寒性食物、維生素C含量高的食物、啤酒、富含草酸的蔬菜同食。 1. 富含鞣酸的水果：如柿子、葡萄、山楂等，蝦中的蛋白質(zhì)...詳細(xì)»
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- A:
有三種能讓芒果營(yíng)養(yǎng)加倍的吃法，分別是芒果牛奶汁、芒果沙拉、芒果糯米飯等。 1. 芒果牛奶汁：將芒果果肉取出，和牛奶一起放入榨汁機(jī)中攪拌均勻。牛奶富含蛋白質(zhì)和...詳細(xì)»