卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。
醫(yī)生介紹
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任。
社會職務(wù)：廣東省營養(yǎng)學(xué)會理事、廣東省臨床營養(yǎng)學(xué)會常務(wù)理事廣東省食品學(xué)會常務(wù)理事。
詳細(xì)»- Q:
- A:
一天吃多少榴蓮才健康，受個人體質(zhì)、年齡、運(yùn)動量、健康狀況、榴蓮大小等因素影響。 1.個人體質(zhì)：體質(zhì)燥熱者應(yīng)少吃，體質(zhì)虛寒者可適當(dāng)多吃一點(diǎn)，但都不宜過量。 2...詳細(xì)»
- Q:
- A:
日常飲食中，能調(diào)節(jié)腫瘤壞死因子的食物有綠茶、藍(lán)莓、西蘭花、三文魚、大蒜等。 1. 綠茶：含有豐富的茶多酚，尤其是兒茶素，具有抗氧化和抗炎特性，有助于調(diào)節(jié)腫瘤...詳細(xì)»
- Q:
- A:
早上吃雞蛋可使身體多項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)積極變化，如提升蛋白質(zhì)水平、改善血脂、增強(qiáng)免疫力、穩(wěn)定血糖、提高記憶力等。 1.提升蛋白質(zhì)水平：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，早上食用能...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致氣血不足時，紅棗、桂圓、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物可減壓又補(bǔ)血。 1. 紅棗：富含鐵元素和維生素，能促進(jìn)造血，增強(qiáng)免疫力，緩解壓力帶來的身體疲勞。 ...詳細(xì)»
- Q:
- A:
職場人有黑眼圈，可能缺乏維生素A、維生素C、維生素E、維生素B2、維生素B12等。 1. 維生素A：能維持正常視覺功能，缺乏時眼睛易疲勞、干澀，進(jìn)而出現(xiàn)黑眼...詳細(xì)»
- Q:
- A:
未來泡沫多的奶粉有可能被淘汰，受消費(fèi)者偏好、產(chǎn)品品質(zhì)認(rèn)知、市場競爭、技術(shù)發(fā)展、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)等因素影響。 1. 消費(fèi)者偏好：如今消費(fèi)者更傾向于使用體驗(yàn)好的產(chǎn)品，泡...詳細(xì)»
- Q:
- A:
哺乳期喝牛奶對寶寶健康聰明有益，涉及補(bǔ)充鈣質(zhì)、提供優(yōu)質(zhì)蛋白、促進(jìn)腦部發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、助力骨骼生長等方面。 1.補(bǔ)充鈣質(zhì)：牛奶富含鈣，通過乳汁傳遞給寶寶，滿...詳細(xì)»
- Q:
- A:
吃蛋白質(zhì)粉是否會胖，受攝入量、運(yùn)動量、基礎(chǔ)代謝率、消化吸收能力、其他飲食搭配等因素影響。 1. 攝入量：若蛋白質(zhì)粉攝入過量，多余蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，增加...詳細(xì)»
- Q:
- A:
從健康促進(jìn)角度看，紅豆芡實(shí)薏仁茶的飲用禁忌涉及體質(zhì)、病癥、藥物相互作用、特殊時期和飲用方式等方面，如虛寒體質(zhì)、腸胃不適、正在服藥、特殊生理期及過量飲用等情況...詳細(xì)»
- Q:
- A:
選擇適合的鈣片需考慮鈣含量、鈣源、吸收率、安全性、其他營養(yǎng)成分等因素。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等都是不錯的選擇。 1. 鈣含量：不同鈣片的鈣含量有差異，應(yīng)根...詳細(xì)»