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鄺志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)科

頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、腰椎間盤突出癥、膝骨性關(guān)節(jié)炎、急慢性痛癥、中風(fēng)后遺癥、面癱、失眠、慢性胃腸炎、慢性疲勞綜合癥、亞健康等疾病的診療。

醫(yī)生介紹

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已回復(fù)網(wǎng)友 307 個(gè)問題
Q:

腰部松弛肉緊致方法建議

A:

腰部松弛肉變緊致,通常與脂肪堆積、肌肉力量不足、皮膚彈性下降、不良姿勢(shì)及缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用...詳細(xì)»

Q:

腰筋肌膜炎應(yīng)如何有效治療?

A:

腰筋肌膜炎是腰部筋膜的無(wú)菌性炎癥,多因長(zhǎng)期勞損、外傷、寒冷刺激等引起,主要表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等...詳細(xì)»

Q:

腰酸是什么原因引起的,如何緩解?

A:

腰酸可能由腰肌勞損、腰椎病變、腎臟問題、女性婦科疾病、男性前列腺疾病等引起。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。<br/>1.腰肌勞損...詳細(xì)»

Q:

如何有效緩解腰酸?

A:

腰背部的酸痛主要看三點(diǎn)。要不肌肉的急性損傷和慢性損傷,要不是不是著涼了最近,還有一種可能的情況就是是不是腰椎間盤突出所致的腰痛,前兩種腰痛,局部的按摩疼痛就...詳細(xì)»

Q:

脖子背痛活動(dòng)受限,如何緩解癥狀?

A:

脖子和背部痛且活動(dòng)不便,可能由多種原因引起,包括不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病、筋膜炎、脊柱炎等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健...詳細(xì)»

Q:

肩周炎的有效治療方法有哪些?

A:

肩周炎,又稱凍結(jié)肩,是一種常見的肩關(guān)節(jié)疾病。治療肩周炎的目標(biāo)是緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。以下是幾種常用的治療方法:<br/>肩周炎的治療通常包括保守療法和手...詳細(xì)»

Q:

肩周炎患者飲食有哪些禁忌?

A:

肩周炎患者飲食需注意,忌辛辣刺激、油膩、寒涼、高糖、發(fā)物等食物。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。<br/>1.辛...詳細(xì)»

Q:

頸椎病導(dǎo)致晚上難以入睡該如何應(yīng)對(duì)

A:

頸椎病患者晚上睡不著,可能與疼痛、神經(jīng)受壓、不良姿勢(shì)、心理因素、枕頭不合適等有關(guān)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。...詳細(xì)»

Q:

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦導(dǎo)致脖子酸痛如何緩解?

A:

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦引起脖子酸痛,通常源于不良坐姿、頸部肌肉緊張、眼睛疲勞、缺乏活動(dòng)和壓力累積。采取適當(dāng)措施可有效緩解不適。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)...詳細(xì)»

Q:

緩解腰痛的自我按摩穴位指導(dǎo)

A:

腰痛是一種常見癥狀,可能由多種原因引起,如腰肌勞損、腰椎間盤突出等。在嘗試按摩穴位緩解前,若腰痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以下是一些可能有助于緩解腰痛的...詳細(xì)»

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