楊進(jìn)城 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院脊柱骨科
寰樞椎脫位、顱底凹陷癥、頸椎病、頸椎骨折、頸椎管狹窄、頸椎腫瘤等各類頸椎傷病的診治。在頸椎傷病、腰椎間盤突出，腰椎管狹窄、腰椎滑脫、胸椎管狹窄、胸腰椎骨折及腫瘤等脊柱傷病的手術(shù)治療有豐富經(jīng)驗(yàn)。
醫(yī)生介紹
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上班路上摔到尾椎骨，恢復(fù)周期受損傷程度、年齡、健康狀況、治療方式、護(hù)理情況等因素影響。 1. 損傷程度：若只是輕微挫傷，恢復(fù)較快；若發(fā)生骨折或脫位，恢復(fù)時(shí)間...詳細(xì)»
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職場(chǎng)人早上起床腰酸背痛，可通過(guò)改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、調(diào)整工作習(xí)慣等緩解。 1. 改善睡眠環(huán)境：選擇合適的床墊和枕頭，保證脊柱正常生理曲...詳細(xì)»
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家庭關(guān)懷助力戰(zhàn)勝右胯骨疼，可從心理支持、生活照料、康復(fù)協(xié)助、飲食營(yíng)養(yǎng)、病情監(jiān)測(cè)等方面入手。 1. 心理支持：右胯骨疼患者易產(chǎn)生焦慮、煩躁等負(fù)面情緒，家人應(yīng)多...詳細(xì)»
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老年人群應(yīng)對(duì)胸椎壓迫神經(jīng)，可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等方式。 1. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉...詳細(xì)»
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有助于改善左肩酸痛狀況的5種食物有三文魚、藍(lán)莓、菠菜、杏仁、燕麥等。 1.三文魚：富含歐米伽-3脂肪酸，具有抗炎特性，可減輕肩部炎癥，緩解酸痛。 2.藍(lán)莓：...詳細(xì)»
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可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)膝蓋健康，主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄、壓力感應(yīng)、溫度監(jiān)測(cè)、姿勢(shì)分析、肌肉活動(dòng)檢測(cè)等方式。 1. 運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄：可記錄膝蓋的運(yùn)動(dòng)步數(shù)、距離、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)等...詳細(xì)»
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適合腰椎曲度變直患者的3種運(yùn)動(dòng)有小飛燕、游泳、平板支撐等。 1. 小飛燕：俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面...詳細(xì)»
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陳舊骨折治療方案有康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等。 1. 康復(fù)訓(xùn)練：包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，促進(jìn)骨折部位功能恢復(fù)。 2. 物...詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)響可能由多種原因引起，如生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等。有效治療方法包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 生理性彈響：一般無(wú)需特殊治療，平時(shí)...詳細(xì)»
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職場(chǎng)人躺久腰疼可通過(guò)調(diào)整睡姿、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。 1. 調(diào)整睡姿：選擇合適的床墊和枕頭，保持脊柱正常生理曲度，減輕腰部壓力。...詳細(xì)»