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如何利用飲食降低體重,又不影響身體健康?
可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態(tài),所以臀線不易變形,腿部曲線更因此而得到修正。瑜伽可以收緊松弛的皮膚控制熱量與脂肪。飲食要清淡。要少吃鹽,常吃蔬果。平衡...詳細 »
降低體重,需要吃高蛋白食物
囊卵巢與多囊卵巢綜合癥是不一樣的,如果內分泌,月經正常,只是單純的多囊卵巢,一般不用治療,如果內分泌異常,月經不調甚至閉經,就需要根據情況選擇藥物或是手術治...詳細 »
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