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遲發(fā)性運(yùn)動(dòng)障礙保健與護(hù)理
Q:

小孩子運(yùn)動(dòng)后劇烈咳嗽是怎么回事?

A:

咳嗽是一種自我保護(hù)性動(dòng)作。小兒劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)引起呼吸道分泌物增加或減少,干燥空氣或冷空氣均可以刺激到呼吸道,引發(fā)劇烈咳嗽。同時(shí)要排除劇烈運(yùn)動(dòng)引起異物進(jìn)入呼吸道...詳細(xì) »

Q:

糖尿病患者多做運(yùn)動(dòng)是否可以減少體內(nèi)糖分?

A:

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,多做運(yùn)動(dòng)的話(huà),是可以消耗掉你體內(nèi)的一部分的糖的,但是這個(gè)并不是就說(shuō)你的血糖就降低了。建議您最好還是去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院復(fù)查一下你的餐前和餐后的血糖...詳細(xì) »

Q:

糖尿病血糖6.8,這算高嗎,能不能通過(guò)食補(bǔ)或運(yùn)動(dòng)治療?

A:

正常血糖濃度是每升3.9-6.毫摩爾,餐前空腹血糖大于7.00,或餐后2小時(shí)血糖大于。再加上有糖尿病的癥狀就能確診為糖尿病。你的情況是血糖偏高,目前不能確診...詳細(xì) »

Q:

手指頭骨折這段時(shí)間能否劇烈運(yùn)動(dòng)?

A:

自訴由于外傷導(dǎo)致左手小指骨折,經(jīng)過(guò)x光檢查顯示對(duì)位可,能考慮保守治療。像你訴說(shuō)的情況,骨折這段時(shí)間,需要外固定,當(dāng)然需要避免運(yùn)動(dòng),避免再次損傷,而如果是騎單...詳細(xì) »

Q:

左腹肌那里有時(shí)壓著痛痛的,尤其是運(yùn)動(dòng)之后

A:

你好,你這個(gè)地方來(lái)說(shuō)是屬于胃的位置,若是有空氣感的話(huà)可能是胃里面有空氣,若是有點(diǎn)痛痛的話(huà)懷疑是有炎癥的一般來(lái)說(shuō)這種情況懷疑可能是有潰瘍之類(lèi)的,對(duì)于腹肌來(lái)說(shuō)可...詳細(xì) »

Q:

一呼吸或者輕微運(yùn)動(dòng)左胸口和左后肩就疼是怎么了我該

A:

你好:一呼吸或者輕微運(yùn)動(dòng)左胸口和左后肩就疼,考慮一方面看是不是因?yàn)樾啬ぱ滓鸬模硪环矫娴脑?huà)看是不是因?yàn)榧缰苎滓鸬?,可以行胸片檢查看看而胸膜炎的話(huà)根據(jù)其性...詳細(xì) »

Q:

哪些運(yùn)動(dòng)可以改善、減輕和預(yù)防婦科疾病

A:

正確的預(yù)防婦科疾病有以下幾點(diǎn)。第一是要有良好的心情,注意個(gè)人衛(wèi)生,不要?jiǎng)诶?,不要熬夜,要清淡飲食,不可以吃辛辣,刺激,上火以及海鮮的食物。第二就是運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)要...詳細(xì) »

Q:

懷孕一個(gè)月能不能做劇烈運(yùn)動(dòng)

A:

你好,在懷孕一個(gè)月左右是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的,懷孕早期胚胎還不是太穩(wěn)定,如果做劇烈運(yùn)動(dòng)的話(huà),容易增大意外流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),所以要引起重視,在懷孕前三個(gè)月也不要進(jìn)行同...詳細(xì) »

Q:

剖腹產(chǎn)4個(gè)月可以做什么運(yùn)動(dòng)

A:

你好,剖腹產(chǎn)4個(gè)月可以做一些運(yùn)動(dòng)。都四個(gè)月了傷口都已經(jīng)好了所以運(yùn)動(dòng)自然也沒(méi)有受到限制,不會(huì)拉傷傷口,可以跑跑步和轉(zhuǎn)呼啦圈或者仰臥起坐來(lái)減肚子和體重,要有健康...詳細(xì) »

Q:

做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺炎有好處

A:

做有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺炎有好處,比如跑步、游泳和打羽毛球。合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠促進(jìn)全身血液循環(huán),不僅能提高身體體質(zhì),也有利于促進(jìn)疾病快速恢復(fù),但是患病之后,需要保...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)之后肌肉酸痛的原因有哪些

A:

運(yùn)動(dòng)之后肌肉酸痛考慮是乳酸堆積的原因,在劇烈運(yùn)動(dòng)之后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸堆積,會(huì)伴隨肌肉酸痛的癥狀。如果身體出現(xiàn)缺鈣的情況下,并且經(jīng)常進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)過(guò)后...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎

A:

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛通常不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。若是運(yùn)動(dòng)后有肌肉酸痛的現(xiàn)象,多數(shù)是乳酸堆積所致,另外和肌肉拉傷也有較大的關(guān)系,繼續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重肌肉酸痛的癥狀,因此要避免繼續(xù)運(yùn)...詳細(xì) »

Q:

我經(jīng)常腰酸背痛怎么辦?要什么運(yùn)動(dòng)好?藥?

A:

不能排除類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類(lèi)風(fēng)濕因子只有60%的準(zhǔn)確性。但是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要侵犯手足小關(guān)節(jié),而且晨僵明顯。還要考慮骨質(zhì)疏松癥的可能,對(duì)于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥,要...詳細(xì) »

Q:

中老年人運(yùn)動(dòng)需要注意什么?中老年人為什么需要多運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)?

A:

你好,中老年人運(yùn)動(dòng)需要注意一、要做所能及的運(yùn)動(dòng),不要勉強(qiáng)去做自己不能承受的劇烈的運(yùn)動(dòng);二、中老年人運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不適宜太長(zhǎng),因?yàn)橹欣夏耆说捏w和身體機(jī)能比起年輕人...詳細(xì) »

Q:

我的情況是這樣的,我是個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員,每天

A:

背痛是一種癥狀,可以見(jiàn)于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過(guò)...詳細(xì) »

Q:

強(qiáng)直脊柱炎患者能做哪些運(yùn)動(dòng)?

A:

強(qiáng)直性脊柱炎患者各類(lèi)運(yùn)動(dòng)都可以適當(dāng)采取的,關(guān)鍵是看自己能否適應(yīng),運(yùn)動(dòng)完有無(wú)不適,當(dāng)然建議有氧運(yùn)動(dòng),不要過(guò)度劇烈,比如騎車(chē)、慢跑、游泳等都是可以的,重在堅(jiān)持。...詳細(xì) »

Q:

腰椎變直是怎樣造成的,能通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)嗎

A:

你好,您好,腰椎變直是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出,其他腰椎病變導(dǎo)致的,不知道現(xiàn)在有什么癥狀?如果沒(méi)有明顯的癥狀一般是不必治療的,注意避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,久坐等等,如果有明...詳細(xì) »

Q:

感冒后腰背酸痛不能做劇烈運(yùn)動(dòng)

A:

引起腰痛的原因有多種,像內(nèi)臟器官的病變,腰肌的勞損,腰椎的病變,婦科的炎癥等.平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量...詳細(xì) »

Q:

感覺(jué)自己有點(diǎn)尿不盡可以做什么運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎

A:

你好;這種情況不排除前列腺炎的癥狀,一般慢性前列腺炎可以引起尿頻,尿不盡,排尿困難,一般這種情況可以查前列腺的彩超確診,可以用舍尼通,哌唑嗪,前列舒康膠囊治...詳細(xì) »

Q:

平時(shí)運(yùn)動(dòng)飲食習(xí)慣會(huì)引起小便隱血嗎?我二十幾歲,男性。平時(shí)好好的。今天單位體檢,結(jié)果小便隱血.

A:

你好;這種情況一般普通的運(yùn)動(dòng)不會(huì)引起血尿的,您這種情況建議注意休息,避免勞累,一般1周可以復(fù)查尿常規(guī),必要時(shí)可以查泌尿系彩超,尿相差鏡檢等進(jìn)一步檢查,排除腎...詳細(xì) »

Q:

醫(yī)生你好,平時(shí)我都是月初1、2號(hào)來(lái)月經(jīng),這個(gè)月都過(guò)去快到一周了,我就以為懷孕了,昨天又去運(yùn)動(dòng)了,今

A:

這不好說(shuō)要具體檢查才可以知道,不排除是流產(chǎn)的可能,建議及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)血HCG檢測(cè),就可以確定是否懷孕。也有可能是月經(jīng)不調(diào),引起月經(jīng)不調(diào)最常見(jiàn)的就是婦科疾病,...詳細(xì) »

Q:

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)有何誤區(qū)?

A:

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)誤區(qū)一空腹的運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng),尤其是打胰島素的人,很容易誘發(fā)低血糖;誤區(qū)二、健身房里面做有氧運(yùn)動(dòng)。我們有氧運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法就是戶(hù)外運(yùn)動(dòng),而不...詳細(xì) »

Q:

為什么運(yùn)動(dòng)對(duì)月經(jīng)有影響?

A:

運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的變化,所以對(duì)月經(jīng)會(huì)有一定的影響,但只要不是劇烈的運(yùn)動(dòng)一般影響不大的,建議經(jīng)期要均衡營(yíng)養(yǎng),可適當(dāng)補(bǔ)充一些動(dòng)物血液、紅棗等增加鐵質(zhì)的吸收。另外...詳細(xì) »

Q:

為什么運(yùn)動(dòng)對(duì)月經(jīng)有影響?

A:

運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的變化,所以對(duì)月經(jīng)會(huì)有一定的影響,但只要不是劇烈的運(yùn)動(dòng)一般影響不大的,建議經(jīng)期要均衡營(yíng)養(yǎng),可適當(dāng)補(bǔ)充一些動(dòng)物血液、紅棗等增加鐵質(zhì)的吸收。另外...詳細(xì) »

Q:

人流后運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么后遺癥。

A:

人流后運(yùn)動(dòng),如果不是劇烈運(yùn)動(dòng),這一般是影響不大,如果劇烈運(yùn)動(dòng),這容易引起子宮下垂,容易影響身體恢復(fù)的,最好注意休息,加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),注意保暖,以免引起著涼,引...詳細(xì) »

Q:

人流后如果劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)果會(huì)怎樣。

A:

根據(jù)你的描述情況分析,人流手術(shù)后子宮內(nèi)膜創(chuàng)面還沒(méi)有恢復(fù),如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話(huà)會(huì)引起子宮收縮導(dǎo)致出血增多和小腹痛,出血時(shí)間延長(zhǎng)就增加了宮腔感染的機(jī)會(huì),這樣就不利于...詳細(xì) »

Q:

劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎

A:

平時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng),食用過(guò)于辛辣的食物,長(zhǎng)期熬夜壓力過(guò)大的話(huà),都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況,一般推遲或者是提前一周以?xún)?nèi)都屬于正常的情況,如果推遲或者是提前時(shí)...詳細(xì) »

Q:

孕婦該做哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)生寶寶有幫助

A:

你好,不同的階段運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度當(dāng)然是有所不同的。一般的就是散步較安全并且對(duì)您和寶寶有利。散步時(shí)要注意速度,要選擇在空氣流通、人少、環(huán)境好的地方進(jìn)行。在柔和的...詳細(xì) »

Q:

流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)?

A:

您好,自然流產(chǎn)以后建議靜養(yǎng)一個(gè)月,然后再進(jìn)行活動(dòng),而且一開(kāi)始還不能進(jìn)行重體活動(dòng),可以慢跑之類(lèi)的,即使跳繩也不能過(guò)于劇烈。一般流產(chǎn)早期身體是較虛弱的,需要適當(dāng)...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)時(shí)大便次數(shù)增多

A:

大便次數(shù)多的原因主要是慢性腸炎主,要包括慢性潰瘍性結(jié)腸炎、過(guò)敏性結(jié)腸炎、急性腸炎未治愈而演變成的慢性腸炎等。其主要癥狀有腹部脹痛,大便稀薄并帶有黏液,有的甚...詳細(xì) »

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