- Q:
- A:
您好，感冒的誘發(fā)多跟受寒，抵抗差等因素有關的、平時一定要多喝水，多吃水果蔬菜補充維生素C，因為維生素C可以跟病毒同歸于盡的，平時要加強鍛煉增強體質(zhì)啊，沒有感...詳細 »
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最重要的是要避免長期保持一個姿勢 ，尤其是長時間低頭，每1小時左右要休息10分鐘左右。而且你座的姿勢不要過度彎腰低頭的狀態(tài)。詳細 »
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先從晚餐做起：晚餐要吃清淡，例如半碗飯，一個粗糧（如小米粥半碗或玉米一根），一碗湯，半斤蔬菜，少量的魚和豆腐。晚餐后不能再進食，同時外出活動1個小時。詳細 »
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先從晚餐做起：晚餐要吃清淡，例如半碗飯，一個粗糧（如小米粥半碗或玉米一根），一碗湯，半斤蔬菜，少量的魚和豆腐。晚餐后不能再進食，同時外出活動1個小時。詳細 »
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- A:
對于辦公室污染，防治辦公室綜合征應從改善環(huán)境因素以及自我調(diào)節(jié)、增強個人體質(zhì)入手。減少辦公環(huán)境中有害因素的具體措施包括改善辦公室的自然通風，禁止吸煙，增加空調(diào)...詳細 »
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坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后側、小腿后外側和足外側的疼痛。若疼痛反復發(fā)作，日久會出現(xiàn)患側下肢肌肉萎縮，或出現(xiàn)跛行。平時工作的過程...詳細 »
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您好：這個季節(jié)是易感冒的高發(fā)時節(jié)，首先要適當增減衣物，同時采取預防感冒的有效方法。辦公室除熬醋外，那就是告訴員工盡量用冷水洗臉、熱水泡腳法，每日晨、晚養(yǎng)成用...詳細 »
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你好，頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好。建議平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。睡覺不益枕的過高，不要...詳細 »
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- A:
你好！閑時做些頸椎操，網(wǎng)上都有，米字操和風字操比較實用。久坐電腦前每隔半小時活動活動。再者枕頭，要十厘米左右，別太高或者太低，枕在脖子處，不是后腦勺哈平常多...詳細 »
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- A:
您好根據(jù)您描述的情況分析考慮與頸椎病有關一般頸椎病分為：頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、交感型、脊髓型五種類型不同類型的頸椎病發(fā)病原因不同治療方法也不同具體要結合...詳細 »
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- A:
您好：要使肩周炎的療效好，首先要明確診斷，使治療能有的放矢，取得良效。要詳細地鑒別診斷，以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎，因為這些疾病...詳細 »
- Q:
- A:
你好，從你的描述來看，這情況是不能有效預防流感發(fā)生的。詳細 »
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- A:
病情分析：你好朋友根據(jù)你的描述情況分析；接種乙肝疫苗為好，你好，您的主要問題是關于乙肝治療。結合您目前的肝功能情況來看，是可以暫時不治療的！但是建議您第一，...詳細 »
- Q:
- A:
隨著社會的發(fā)展，腦力行業(yè)的就業(yè)人群逐漸增多，越來越多的人過上朝九晚六的辦公室生活，但也有很多人患上辦公室綜合征，那辦公室綜合征該如何預防呢？首先對于辦公室污...詳細 »
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- A:
打噴嚏和咳嗽時注意用紙巾遮擋,注意用餐環(huán)境通風,空氣新鮮外,還推薦大家使用公筷和公匙.盡量減少與家人,同事等人員的密切接觸機會.如果身體感覺不適,應及早就醫(yī)...詳細 »
- Q:
- A:
上班族要學會調(diào)整自己的情緒，通過一些方式來釋放自己的壓力，或悲傷、抑郁的情緒，比如可以下班后和朋友一起去唱歌，去逛街等，還可以通過跟朋友訴說來釋放自己的情緒...詳細 »
- Q:
- A:
脊柱周圍有肌肉牽拉，適當調(diào)整某些肌肉牽拉的強度，就可使我們的身體隨意向前、后、左、右彎轉。當我們長期處于某種固定體位時，就會使脊柱周圍某些肌肉因過度緊張而疲...詳細 »
- Q:
- A:
你好，在懷孕期間吸煙20年對寶寶傷害特別大，如果辦公室有男士抽煙最好和他說一下，這樣的話，他也會聽的而且，在辦公室吸煙會影響大家，你也可以在一起，同事吸煙的...詳細 »
- Q:
- A:
親你好，你可以跟你一起上班的同事好好說你懷孕了，麻煩你們不要抽煙，如果休息時間孕婦就不要待在里面出去透透氣也好啊詳細 »
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- A:
你好，這位女士，如果您在上班兒，現(xiàn)在懷孕了，室內(nèi)有男士吸煙，你可以把墻上貼上一個禁止吸煙的牌牌兒詳細 »
- Q:
- A:
辦公室綜合征預防的話有這么幾點，第一要排除辦公室的空氣污染，辦公室空間很小室內(nèi)空氣質(zhì)量是非常差的，所以在室內(nèi)可以用一些環(huán)保產(chǎn)品改善空氣，也可以適當通風換氣；...詳細 »
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- A:
瘡怕上火和久坐，平時適當活動一下比較好，也得注意吃清淡，多吃果蔬，防止痔瘡加劇遭罪。也可以配合抹點孕婦專用天然油膏，我用東北遼陽產(chǎn)的山菇娘油膏套裝效果挺好的...詳細 »
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- A:
你好，辦公室人員應該這樣預防腰椎間盤突，辦公室人員每天都需要坐著，所以選擇一張合適的座椅至關重要，座椅最好要低一點，辦公桌要稍微高一點，最好不要用有滑輪的轉...詳細 »
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- A:
注意辦公室的睡姿。很多人在辦公室干活干累了，就直接趴在桌子上睡覺。其實這對頸椎非常不好。你可以準備一個舒適的U型枕，直接坐在椅子上睡覺。如果頸椎已經(jīng)產(chǎn)生壓迫...詳細 »
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- A:
一般辦公室頸椎病主要有可能是由于經(jīng)常的低頭伏案工作導致頸椎生理曲度改變，有可能還會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生，并且還會出現(xiàn)脖子僵硬酸痛等問題。要預防的話，最重要的是平...詳細 »
- Q:
- A:
你好，脊柱周圍有肌肉牽拉，適當調(diào)整某些肌肉牽拉的強度，就可使我們的身體隨意向前、后、左、右彎轉。當我們長期處于某種固定體位時，就會使脊柱周圍某些肌肉因過度緊...詳細 »
- Q:
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你好，脊柱周圍有肌肉牽拉，適當調(diào)整某些肌肉牽拉的強度，就可使我們的身體隨意向前、后、左、右彎轉。當我們長期處于某種固定體位時，就會使脊柱周圍某些肌肉因過度緊...詳細 »
- Q:
- A:
一般辦公室的運動因為場地限制沒有比較好的鍛煉方法，可以聯(lián)系一下深呼吸，鍛煉一下腹肌和肺活量，等到休息盡量走出去，現(xiàn)在快到秋季是鍛煉旅游的好時間。詳細 »
- Q:
- A:
一般辦公室的運動因為場地限制沒有比較好的鍛煉方法，可以聯(lián)系一下深呼吸，鍛煉一下腹肌和肺活量，等到休息盡量走出去，現(xiàn)在快到秋季是鍛煉旅游的好時間。詳細 »
- Q:
- A:
問題分析： 你好，預防白癜風應該注意：1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意...詳細 »