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辦公室綜合征預防
Q:

辦公室如何預防感冒傳染?

A:

您好,感冒的誘發(fā)多跟受寒,抵抗差等因素有關的、平時一定要多喝水,多吃水果蔬菜補充維生素C,因為維生素C可以跟病毒同歸于盡的,平時要加強鍛煉增強體質(zhì)啊,沒有感...詳細 »

Q:

辦公室白領怎樣預防頸椎病?

A:

最重要的是要避免長期保持一個姿勢 ,尤其是長時間低頭,每1小時左右要休息10分鐘左右。而且你座的姿勢不要過度彎腰低頭的狀態(tài)。詳細 »

Q:

整天坐在辦公室不動,很容易發(fā)胖,怎么預防

A:

先從晚餐做起:晚餐要吃清淡,例如半碗飯,一個粗糧(如小米粥半碗或玉米一根),一碗湯,半斤蔬菜,少量的魚和豆腐。晚餐后不能再進食,同時外出活動1個小時。詳細 »

Q:

整天坐在辦公室不動,很容易發(fā)胖,怎么預防

A:

先從晚餐做起:晚餐要吃清淡,例如半碗飯,一個粗糧(如小米粥半碗或玉米一根),一碗湯,半斤蔬菜,少量的魚和豆腐。晚餐后不能再進食,同時外出活動1個小時。詳細 »

Q:

怎么防治辦公室綜合癥

A:

對于辦公室污染,防治辦公室綜合征應從改善環(huán)境因素以及自我調(diào)節(jié)、增強個人體質(zhì)入手。減少辦公環(huán)境中有害因素的具體措施包括改善辦公室的自然通風,禁止吸煙,增加空調(diào)...詳細 »

Q:

辦公室的坐骨神經(jīng)痛如何預防北京骨科醫(yī)院網(wǎng)...

A:

坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛,即在臀部大腿后側、小腿后外側和足外側的疼痛。若疼痛反復發(fā)作,日久會出現(xiàn)患側下肢肌肉萎縮,或出現(xiàn)跛行。平時工作的過程...詳細 »

Q:

辦公室人員集體預防感冒有何好辦法?

A:

您好:這個季節(jié)是易感冒的高發(fā)時節(jié),首先要適當增減衣物,同時采取預防感冒的有效方法。辦公室除熬醋外,那就是告訴員工盡量用冷水洗臉、熱水泡腳法,每日晨、晚養(yǎng)成用...詳細 »

Q:

辦公室如何防治頸椎?。科綍r辦公室的人都在...

A:

你好,頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩,要堅持按療程治療效果才好。建議平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。睡覺不益枕的過高,不要...詳細 »

Q:

如何防治頸椎病?我的工作是辦公室文員,經(jīng)...

A:

你好!閑時做些頸椎操,網(wǎng)上都有,米字操和風字操比較實用。久坐電腦前每隔半小時活動活動。再者枕頭,要十厘米左右,別太高或者太低,枕在脖子處,不是后腦勺哈平常多...詳細 »

Q:

現(xiàn)在上班經(jīng)常做辦公室脖子經(jīng)常酸痛怎樣預防...

A:

您好根據(jù)您描述的情況分析考慮與頸椎病有關一般頸椎病分為:頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、交感型、脊髓型五種類型不同類型的頸椎病發(fā)病原因不同治療方法也不同具體要結合...詳細 »

Q:

怎樣預防和防止肩周炎,做辦公室,脖子后面...

A:

您好:要使肩周炎的療效好,首先要明確診斷,使治療能有的放矢,取得良效。要詳細地鑒別診斷,以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎,因為這些疾病...詳細 »

Q:

請問醫(yī)生,辦公室熏米醋可以預防流感嗎??...

A:

你好,從你的描述來看,這情況是不能有效預防流感發(fā)生的。詳細 »

Q:

同在一個辦公室,如何有效地預防同時肝病的...

A:

病情分析:你好朋友根據(jù)你的描述情況分析;接種乙肝疫苗為好,你好,您的主要問題是關于乙肝治療。結合您目前的肝功能情況來看,是可以暫時不治療的!但是建議您第一,...詳細 »

Q:

辦公室綜合征有沒有一些好的預防方法?平時的時候應該怎么預防辦公室綜合征?

A:

隨著社會的發(fā)展,腦力行業(yè)的就業(yè)人群逐漸增多,越來越多的人過上朝九晚六的辦公室生活,但也有很多人患上辦公室綜合征,那辦公室綜合征該如何預防呢?首先對于辦公室污...詳細 »

Q:

辦公室如何預防甲流?

A:

打噴嚏和咳嗽時注意用紙巾遮擋,注意用餐環(huán)境通風,空氣新鮮外,還推薦大家使用公筷和公匙.盡量減少與家人,同事等人員的密切接觸機會.如果身體感覺不適,應及早就醫(yī)...詳細 »

Q:

辦公室的上班族怎么預防白癜風?上海治療白癜風哪家醫(yī)院好啊

A:

上班族要學會調(diào)整自己的情緒,通過一些方式來釋放自己的壓力,或悲傷、抑郁的情緒,比如可以下班后和朋友一起去唱歌,去逛街等,還可以通過跟朋友訴說來釋放自己的情緒...詳細 »

Q:

如何防治辦公室職業(yè)病?

A:

脊柱周圍有肌肉牽拉,適當調(diào)整某些肌肉牽拉的強度,就可使我們的身體隨意向前、后、左、右彎轉。當我們長期處于某種固定體位時,就會使脊柱周圍某些肌肉因過度緊張而疲...詳細 »

Q:

孕婦怎樣避免吸二手煙呢?我們辦公室的男士都很喜歡抽煙,好擔...

A:

你好,在懷孕期間吸煙20年對寶寶傷害特別大,如果辦公室有男士抽煙最好和他說一下,這樣的話,他也會聽的而且,在辦公室吸煙會影響大家,你也可以在一起,同事吸煙的...詳細 »

Q:

懷孕后怎樣避免吸二手煙呢?我辦公室的男士都非常喜歡抽煙的。

A:

親你好,你可以跟你一起上班的同事好好說你懷孕了,麻煩你們不要抽煙,如果休息時間孕婦就不要待在里面出去透透氣也好啊詳細 »

Q:

怎樣避免吸二手煙呢?我辦公室的男士都喜歡抽煙,好擔心會影響...

A:

你好,這位女士,如果您在上班兒,現(xiàn)在懷孕了,室內(nèi)有男士吸煙,你可以把墻上貼上一個禁止吸煙的牌牌兒詳細 »

Q:

怎么預防辦公室綜合癥?

A:

辦公室綜合征預防的話有這么幾點,第一要排除辦公室的空氣污染,辦公室空間很小室內(nèi)空氣質(zhì)量是非常差的,所以在室內(nèi)可以用一些環(huán)保產(chǎn)品改善空氣,也可以適當通風換氣;...詳細 »

Q:

孕婦如何預防痔瘡?平時都是坐在辦公室上班會不會比較容易長痔...

A:

瘡怕上火和久坐,平時適當活動一下比較好,也得注意吃清淡,多吃果蔬,防止痔瘡加劇遭罪。也可以配合抹點孕婦專用天然油膏,我用東北遼陽產(chǎn)的山菇娘油膏套裝效果挺好的...詳細 »

Q:

辦公室人員如何預防腰椎間盤突出

A:

你好,辦公室人員應該這樣預防腰椎間盤突,辦公室人員每天都需要坐著,所以選擇一張合適的座椅至關重要,座椅最好要低一點,辦公桌要稍微高一點,最好不要用有滑輪的轉...詳細 »

Q:

辦公室頸椎病怎么預防?

A:

注意辦公室的睡姿。很多人在辦公室干活干累了,就直接趴在桌子上睡覺。其實這對頸椎非常不好。你可以準備一個舒適的U型枕,直接坐在椅子上睡覺。如果頸椎已經(jīng)產(chǎn)生壓迫...詳細 »

Q:

辦公室頸椎病怎么預防?

A:

一般辦公室頸椎病主要有可能是由于經(jīng)常的低頭伏案工作導致頸椎生理曲度改變,有可能還會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生,并且還會出現(xiàn)脖子僵硬酸痛等問題。要預防的話,最重要的是平...詳細 »

Q:

如何防治辦公室職業(yè)病

A:

你好,脊柱周圍有肌肉牽拉,適當調(diào)整某些肌肉牽拉的強度,就可使我們的身體隨意向前、后、左、右彎轉。當我們長期處于某種固定體位時,就會使脊柱周圍某些肌肉因過度緊...詳細 »

Q:

如何防治辦公室職業(yè)病

A:

你好,脊柱周圍有肌肉牽拉,適當調(diào)整某些肌肉牽拉的強度,就可使我們的身體隨意向前、后、左、右彎轉。當我們長期處于某種固定體位時,就會使脊柱周圍某些肌肉因過度緊...詳細 »

Q:

請問辦公室做什么運動能預防心臟疾?。?/a>

A:

一般辦公室的運動因為場地限制沒有比較好的鍛煉方法,可以聯(lián)系一下深呼吸,鍛煉一下腹肌和肺活量,等到休息盡量走出去,現(xiàn)在快到秋季是鍛煉旅游的好時間。詳細 »

Q:

請問辦公室做什么運動能預防心臟疾?。?/a>

A:

一般辦公室的運動因為場地限制沒有比較好的鍛煉方法,可以聯(lián)系一下深呼吸,鍛煉一下腹肌和肺活量,等到休息盡量走出去,現(xiàn)在快到秋季是鍛煉旅游的好時間。詳細 »

Q:

辦公室一族怎樣預防白癜風才有效果呢

A:

問題分析: 你好,預防白癜風應該注意:1.減少污染食品的攝入,糾正偏食,制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意...詳細 »

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