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腰肌勞損練飛燕式后感覺異常怎么辦

腰肌勞損

我腰肌勞損,練了幾天飛燕式,現(xiàn)在感覺有些

  • 回答3

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    張煥臣 主治醫(yī)師

    鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

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    預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部

    腰肌勞損患者練飛燕式后感覺異常,可能是運動不當(dāng)、病情加重、肌肉疲勞、合并其他疾病、康復(fù)時間未到等原因造成的。 1. 運動不當(dāng):如果練習(xí)飛燕式的姿勢不正確或強度過大,可能會加重腰部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致感覺異常。應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下調(diào)整練習(xí)方法。 2. 病情加重:腰肌勞損本身可能在發(fā)展,即便進行鍛煉,病情也可能未得到有效控制。此時需要進一步檢查和治療。 3. 肌肉疲勞:過度練習(xí)使腰部肌肉疲勞,產(chǎn)生不適。應(yīng)適當(dāng)休息,給肌肉恢復(fù)的時間。 4. 合并其他疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等,也會出現(xiàn)類似癥狀。需完善相關(guān)檢查明確診斷。 5. 康復(fù)時間未到:康復(fù)是一個漸進的過程,短期內(nèi)可能感覺不明顯或有異常,繼續(xù)堅持正確的鍛煉和治療,癥狀可能會逐漸改善。 總之,腰肌勞損患者練飛燕式后感覺異常,應(yīng)引起重視,及時就醫(yī),明確原因,采取針對性的措施。同時,要注意休息,避免腰部過度勞累。

    2024-12-17 22:20
  • 回答2

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    劉玉強 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。 醫(yī)生詢問:

    2014-01-09 14:46
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    指導(dǎo)意見:你好腰肌勞損是一種常見的腰部疾病主要癥狀為腰或腰骶部疼痛反復(fù)發(fā)作疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化時輕時重纏綿不愈由于本病往往虛實夾雜癥候復(fù)雜西醫(yī)沒有特效藥一般藥物很難根治中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤等治療見效快療效確切這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀大量臨床實踐證明對腰肌勞損有非常獨到的治療作用許多患者治愈后不復(fù)發(fā)希望正確治療早日康復(fù)

    2013-11-29 09:00
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什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重。 查看全文»

腰痛
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  • 戴三冬

    主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

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  • 阮經(jīng)文

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

  • 沈介明

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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