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懷孕 20 天打胎后，休息時間因人而異，通常取決于手術(shù)方式、個人體質(zhì)、術(shù)后恢復情況、工作性質(zhì)以及心理狀態(tài)等。 1. 手術(shù)方式：若為藥流，對身體損傷相對較小，可能休息 1 - 2 周；若為人工流產(chǎn)手術(shù)，一般建議休息 2 - 3 周。 2. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較好者恢復相對較快，休息時間可適當縮短；體質(zhì)較弱可能需要更長時間恢復，如 3 - 4 周。 3. 術(shù)后恢復情況：如果術(shù)后出血少、無感染等并發(fā)癥，休息 2 周左右；若有并發(fā)癥，需延長休息至身體完全康復。 4. 工作性質(zhì)：從事輕體力勞動，如辦公室工作，休息 2 周左右可上班；重體力勞動則建議休息 3 - 4 周。 5. 心理狀態(tài)：心理調(diào)整良好，能更快適應(yīng)工作；若心理壓力大、情緒不穩(wěn)定，建議多休息一段時間。 總之，打胎后要充分重視身體恢復，不要急于上班。期間注意營養(yǎng)補充、保持良好的心態(tài)，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

這情況流產(chǎn)后還是得注意保暖的，最好休養(yǎng)一個月的，上班的話至少一周后才能上班的，注意飲食營養(yǎng)，流產(chǎn)后注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情為好，多休息