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經(jīng)?？谏嗌徔赡苡啥喾N因素引起，如營養(yǎng)缺乏、免疫功能異常、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大、病毒感染等。 1. 營養(yǎng)缺乏：身體缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)素，會(huì)影響口腔黏膜的修復(fù)和代謝，容易導(dǎo)致口舌生瘡?？蛇m當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、豆類等。 2. 免疫功能異常：當(dāng)免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題，抵抗力下降時(shí)，口腔易受病原體侵襲，引發(fā)潰瘍。保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 3. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)鼩埩簟⒓?xì)菌滋生，可能刺激口腔黏膜，引發(fā)潰瘍。堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)口舌生瘡。學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、散步等。 5. 病毒感染：單純皰疹病毒等感染口腔，也會(huì)導(dǎo)致口舌生瘡。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋。 總之，經(jīng)常口舌生瘡需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，建議口服葡萄糖酸鋅和維生素B2， 外用維生素C片和地塞米松片按1:1的比例研碎后涂抹潰瘍面，中成藥可吃些知柏地黃丸，祝你健康