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氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)量少，可能是由于情緒不暢、寒邪侵襲、久病體弱、飲食不當(dāng)、缺乏運動等。調(diào)理需綜合多方因素，包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、中藥治療、穴位按摩、適度運動等。 1.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 2.防寒保暖：注意保暖，尤其是經(jīng)期，避免淋雨、貪涼，減少寒邪入侵。 3.飲食改善：少吃生冷、油膩食物，多吃活血化瘀的食物，如山楂、桃仁等。 4.中藥治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、血府逐瘀丸、逍遙丸等藥物。 5.穴位按摩：按摩三陰交、血海等穴位，促進(jìn)氣血運行。 6.適度運動：如瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，對于氣滯血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)量少，要從多方面入手調(diào)理。同時，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以恢復(fù)正常的月經(jīng)。

如果是經(jīng)常容易生氣，體內(nèi)淤血導(dǎo)致的月經(jīng)量少，一般可以服用中藥調(diào)理，疏肝理氣，活血化瘀，但是同時注意調(diào)整情志，平時生活盡量不要吃生冷的，可以經(jīng)常喝點姜糖水。吃點逍遙丸之類的。