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腰間盤(pán)突出伴椎管狹窄復(fù)發(fā)后，疼痛明顯，治療需綜合考慮多種因素，包括病情評(píng)估、治療方法選擇、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療及日常注意事項(xiàng)等。 1. 病情評(píng)估：需重新進(jìn)行腰椎磁共振成像（MRI）檢查，以明確突出程度、椎管狹窄狀況及神經(jīng)受壓情況。還可能包括神經(jīng)電生理檢查，評(píng)估神經(jīng)功能。 2. 治療方法：癥狀較輕時(shí)，可先采取保守治療，如臥床休息、牽引、理療等。若保守治療無(wú)效或癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療，如椎間孔鏡手術(shù)、椎管減壓融合術(shù)等。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，脫水劑如甘露醇減輕神經(jīng)根水腫，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 5. 日常注意事項(xiàng)：避免久坐、久站、彎腰搬重物等不良姿勢(shì)，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 腰間盤(pán)突出伴椎管狹窄的治療需要根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化方案，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

一般腰椎病表現(xiàn)為：腰部疼痛、下肢麻木酸脹等癥狀。可以進(jìn)行針灸理療一下，可以舒筋活血，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意局部保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰、坐立、站立等一個(gè)姿勢(shì)工作，適量活動(dòng)局部。