-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
徐頌成 副主任醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院
三級甲等
口腔科
-
控制近視和散光度數(shù)增長，需注意用眼習(xí)慣、眼部保健、配鏡矯正、戶外活動、飲食均衡等。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。讀書寫字時保持正確姿勢，光線要適宜。 2.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，可緩解眼部疲勞。 3.配鏡矯正：選擇合適的眼鏡或隱形眼鏡，確保矯正視力清晰。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 5.飲食均衡：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 6.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時調(diào)整矯正方案。 總之，控制近視和散光度數(shù)增長需要綜合多方面的措施，并持之以恒。同時，要樹立正確的用眼觀念，一旦發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-17 22:00
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
考慮孩子現(xiàn)在是假性近視的可能性比較大，建議積極按摩眼周圍的穴位，注意用眼，佩戴適合的矯正近視的眼鏡就可以，要定期做眼睛復(fù)查，當(dāng)度數(shù)加深就要適當(dāng)調(diào)整眼鏡了
2013-12-14 14:42
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是散光? 眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光程度與角膜的弧度有關(guān)，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。 查看全文»
