国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

胃酸過(guò)多時(shí)，可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)緩解癥狀，如食用蘇打餅干、小米粥、南瓜、香蕉、牛奶等。 1.蘇打餅干：屬于堿性食品，能中和胃酸，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。 2.小米粥：溫和易消化，可在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少胃酸的刺激。 3.南瓜：富含果膠，能保護(hù)胃黏膜，減少潰瘍的發(fā)生。 4.香蕉：呈弱堿性，有助于調(diào)節(jié)胃酸分泌。 5.牛奶：能稀釋胃酸，緩解胃痛，但不宜空腹飲用。 6.面食：如饅頭、面條等，容易消化吸收，可減輕胃部負(fù)擔(dān)。 總之，胃酸過(guò)多的患者在飲食上要注意選擇溫和、易消化、堿性的食物。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、酸性、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘等。如果胃酸過(guò)多的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

　吃鹽過(guò)多是刺激腸胃、產(chǎn)生大量胃酸的一個(gè)重要因素。與日常飲食較為清淡的人相比，吃鹽多的人患胃病的幾率要高70%以上；每月吃咸魚(yú)或咸肉類(lèi)食品兩次以上的人，與不吃的人相比，患胃病的幾率要高出一倍。 在日常飲食上，平時(shí)胃酸比較多的人應(yīng)該多吃些偏堿性食物，如海帶、菠菜、胡蘿卜、芥菜、土豆、西瓜等。尤其應(yīng)該多吃水果，因?yàn)樗m然在味覺(jué)上呈酸性，但經(jīng)體內(nèi)代謝以后就會(huì)呈堿性。而酸性食物，比如龍蝦、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等葷菜則應(yīng)盡量少吃，要吃也最好與堿性食物適當(dāng)搭配。此外，還要少喝含咖啡因的飲料，如咖啡、茶葉等；太甜、太油膩食物，如巧克力、蛋糕等也會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多，都要少吃。 　　1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守 　　2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話(huà)，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類(lèi)的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。 　　3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)，特別是酷暑時(shí)節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過(guò)的。多喝水，特別是熱水，因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓。 　　4、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食 　　5、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。 　　■胃酸過(guò)多食療方： 　　多吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包，多飲紅茶。嚴(yán)重的胃酸過(guò)多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。