冬天諸多不適且脾濕重，如何辯證解決？
別冬天手腳冰涼，皮膚暗黃，頭發(fā)干枯，有掉發(fā)，四肢無力，記憶力減退，有蛀牙，且牙齒易斷裂，經(jīng)常會感覺四肢麻木血壓低，舌苔肥厚有齒痕，曾近找中醫(yī)把脈說脾濕重。 請醫(yī)生幫我辯證施以解決辦法，感激！
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回答2
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王旸 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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冬天出現(xiàn)手腳冰涼、皮膚暗黃、頭發(fā)干枯掉發(fā)、四肢無力、記憶力減退、蛀牙牙齒易斷、四肢麻木血壓低、舌苔肥厚有齒痕且脾濕重，可能與氣血不足、脾腎陽虛、肝郁氣滯、營養(yǎng)不良、缺乏運動等有關。 1. 氣血不足：氣血是維持人體生命活動的基本物質(zhì)。氣血不足會導致肢體失于溫煦，出現(xiàn)手腳冰涼；不能濡養(yǎng)肌膚、毛發(fā)，導致皮膚暗黃、頭發(fā)干枯?？煞冒苏渫?、歸脾丸、十全大補丸等。 2. 脾腎陽虛：脾主運化，腎主溫煦。脾腎陽虛則水濕運化失常，出現(xiàn)脾濕重、舌苔厚有齒痕等；陽氣不足，不能溫養(yǎng)四肢，導致手腳冰涼、四肢無力?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等。 3. 肝郁氣滯：長期情緒不暢，肝郁氣滯，氣血運行受阻，會影響身體各臟腑功能，出現(xiàn)上述癥狀。可選擇逍遙丸、柴胡疏肝散等。 4. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，營養(yǎng)攝入不足，會影響身體的正常機能，導致各種不適。需調(diào)整飲食結構，保證營養(yǎng)均衡。 5. 缺乏運動：運動量少，氣血運行不暢，新陳代謝緩慢，也會引發(fā)一系列問題。應適量增加運動，如散步、慢跑等。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，包括飲食、運動、情緒等方面，必要時可尋求中醫(yī)調(diào)理。同時，應注意休息，避免勞累和熬夜。
2024-12-19 04:28
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回答1
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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主要考慮是內(nèi)分泌失調(diào)、腎虛所致，建議先調(diào)理下身體。可用中醫(yī)溫和調(diào)理促進氣血平衡，補脾益腎清熱毒來起到治療疾病的目的，多吃些補腎益氣的食物，如牛肉、山藥、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚等，飲食要規(guī)律三餐要定時。
2014-11-27 21:43
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