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18 歲男生 3 年未長高，N 倍高這類產(chǎn)品通常沒有明確的增高效果，且可能存在副作用。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定的影響。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的重要保障。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠有助于長高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高發(fā)育。 總之，身高增長是一個(gè)綜合的過程。對(duì)于 18 歲 3 年未長高的情況，建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，以明確原因，再采取相應(yīng)的措施。不要盲目相信一些所謂的增高產(chǎn)品。

你好，身高一般只跟家族遺傳、后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉，這些藥物一般是宣傳聲音好聽，作用是微乎其微的。建議你平時(shí)多吃水果蔬菜、含蛋白質(zhì)高、鈣鋅含量高的食物，不要偏食，多動(dòng)動(dòng)，這樣就能有效激發(fā)你的生長因子。