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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曾昭玦 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
體檢中心
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女人的身材是否標(biāo)準(zhǔn)不能單純以身高來衡量,它是一個(gè)綜合考量的結(jié)果,涉及身高、體重、體脂率、身體各部位比例等多個(gè)因素。 從身高角度來看,不同地區(qū)和種族的女性平均身高存在差異。在我國,成年女性平均身高約為158cm,但這并不意味著在此身高之外就不是標(biāo)準(zhǔn)身材。 目前,常用身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)來初步判斷身材是否標(biāo)準(zhǔn)。BMI的計(jì)算公式為體重(千克)除以身高(米)的平方。對(duì)于女性而言,BMI在18.5 - 23.9之間通常被認(rèn)為是健康范圍。例如,身高1.60米的女性,體重在47.4 - 61.2千克之間比較合適。 除了BMI,身體各部位的比例也很關(guān)鍵。比如腰臀比,一般認(rèn)為女性腰臀比在0.67 - 0.8之間較為理想,這體現(xiàn)了身體的曲線美和健康程度。另外,體脂率也是重要指標(biāo),正常成年女性體脂率在20% - 27%之間。 所以,不能簡(jiǎn)單定義女人多高算標(biāo)準(zhǔn)身材。每個(gè)女性都有獨(dú)特的身體特征,只要保持健康的生活方式,讓身體各項(xiàng)指標(biāo)處于合理范圍,都可以擁有屬于自己的標(biāo)準(zhǔn)身材。
2025-09-30 11:34
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