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站不久就腳酸且腳后跟酸痛，可能是由過(guò)度勞累、扁平足、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腳部肌肉和韌帶疲勞，產(chǎn)生酸痛感。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2.扁平足：足弓塌陷，足部受力不均，容易在站立時(shí)出現(xiàn)酸痛?？赏ㄟ^(guò)定制矯形鞋墊改善。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。需減少活動(dòng)，物理治療，如沖擊波治療。 4.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷，引起炎癥。治療包括休息、冰敷、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 5.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周?chē)M織引起疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)站不久就腳酸且腳后跟酸痛的情況，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

足跟痛多考慮是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，注意醫(yī)院進(jìn)一步檢查確定啊，治療可以理療、局部封閉治療，口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;壓痛點(diǎn)注射臘酸強(qiáng)的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。