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預(yù)防肌球蛋白繼發(fā)的急性腎功能衰竭，要從多方面入手，包括避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息、調(diào)整飲食、定期檢查、避免勞累等。 1. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌球蛋白大量釋放，增加腎臟負(fù)擔(dān)。日常應(yīng)選擇溫和的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽等。 2. 及時(shí)休息：充足的休息能讓身體機(jī)能得到恢復(fù)，減輕腎臟壓力。 3. 調(diào)整飲食：減少高蛋白食物的攝入，以防加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)；口服葡萄糖可適當(dāng)補(bǔ)充能量。 4. 定期檢查：定期監(jiān)測腎功能指標(biāo)，如血肌酐、尿素氮等，以及尿常規(guī)，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5. 避免勞累：過度勞累會(huì)影響身體的正常代謝，不利于腎臟健康。 總之，預(yù)防肌球蛋白繼發(fā)的急性腎功能衰竭需要綜合多種措施，并長期堅(jiān)持。同時(shí)，若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。